Вважається, що картопля сприяє гестаційному діабету

Щоб запобігти гестаційному діабету, вагітним жінкам слід змінити дієту та зменшити споживання картоплі, їжі з високим глікемічним індексом, яка сприяє цій патології вагітності.

вважається

Нещодавнє японське дослідження, опубліковане в спеціалізованому журналі Американська асоціація діабету навчив нас, що регулярне вживання картоплі може збільшити ризик діабету типу 2. Межа, яку не можна перевищувати: 7 порцій на тиждень.

Згідно з висновками дослідження, опублікованого на офіційному веб-сайті інституту, а також у Британському медичному журналі BMJ, жінкам, які планують завагітніти, слід зменшити кількість картоплі, щоб уникнути розвитку гестаційного діабету.

Ми говоримо про Гестаційний діабет якщо у вас високий рівень цукру в крові, який стався під час вагітність. Це трапляється у деяких жінок, як правило, протягом 3 триместру.

Високий глікемічний індекс картоплі сприяє гестаційному діабету

Дослідники з Національного інституту охорони здоров’я (США) провели дослідження, в якому взяли участь 15 000 жінок, які успішно закінчили своє вагітність між 1991 і 2001 роками та не маючи діабет до того, як стати мамою. З 21 000 зареєстрованих неплідних вагітностей 854 були пов’язані з гестаційним діабетом. Результати цього дослідження показали, що жінки споживають багато картоплі (більше 5 порцій на тиждень)

"глікемічний індекс висока картопля спричиняє швидке підвищення рівня цукру в крові », - пояснює професор епідеміології Куйлін Чжан.

Зміна дієти та заміна двох порцій картоплі на тиждень овочами або крупами зменшить ризик гестаційного діабету на 9-12%.