Введення 2-го
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Шановний Біггі,
Моїй доньці сьогодні рівно 7 місяців, і вона їла близько 30-40 грам овочів як прикорм близько 3 тижнів, іноді частіше менше. Перші спроби ми зробили, коли нам було близько 6 місяців, і зараз це працює досить добре. Тим не менше, у мене складається враження, що для неї це більше своєрідна гра, оскільки вона любить жувати ложку між ними (у неї вже є другий зуб) і отримує більше поживних речовин з молока матері після овочів. Як мені діяти зараз? 1. З якого часу я маю другий прийом їжі і який найкращий? 2. Коли я даю повноцінну обідню кашу, включаючи зерно та м’ясо? 3. Існують різні види м’яса. Рекомендації: 2 рази на тиждень або щодня? Чи можете ви обійтися без м’яса в перший рік і приймати овочі/зерна, що містять залізо? Заздалегідь спасибі. райдужка
від lockenwickler1070 6 квітня 2009 р., 19:40
Введення 2-ї їжі
Вашій доньці лише сім місяців, і, отже, вона ще на початку "кар’єри додаткового харчування", і в цей час термін "BEI-Kost" слід розуміти буквально. Прикорм - це те, що доповнює, а не замінює грудне молоко. Тому нормальним і правильним є годування груддю у зв'язку з прикормом, не в останню чергу тому, що певні компоненти прикорму можуть бути краще використані дитиною таким чином.
Найкраще починати з їжі, спочатку пропонувати лише невелику кількість (починати лише з кількох ложок), а потім повільно збільшувати її. На початку слід давати нову їжу лише один-два рази на день і чекати близько тижня, перш ніж запропонувати щось нове. (Тож тільки морква, тільки картопля, тільки банан, тільки тертий яблуко тощо). Окрім моркви, яку ми традиційно використовуємо, ми також можемо запропонувати кабачки, гарбуз, кріп, брокколі, кольрабі, пастернак та інші овочі. Якщо овоч і картопляне пюре добре переносяться, можна додати фрукт (спочатку варений, а потім сирий), який можна розширити в крупу та фруктове пюре.
Суть цього полягає в наступному: Якщо у вас алергічна реакція, це допоможе вам визначити, що її спричинило. Навіть якщо ризик алергічної реакції вже не такий великий після перших шести місяців, існує ймовірність того, що їжа викликає алергічну реакцію (висип, діарея, блювота). Якщо було введено лише одну нову їжу, легше визначити, яка їжа не переносилася. Потім їжу, про яку йде мова, слід викреслити з меню та запропонувати знову лише пізніше. Вже введені продукти, які добре переносяться, можна змішувати між собою.
Тому рекомендація полягає в тому, щоб не замінювати повноцінне повноцінне харчування перед заміною наступного, а почекати приблизно тиждень, перш ніж вводити нове харчування, і розглядати прикорм як добавку, а не замінник грудного молока. Отже, не існує фіксованого числа для годування груддю, але дитина може продовжувати годувати грудьми за необхідності.
Порядок заміни періодів грудного вигодовування іншими прийомами їжі залежить від кожної матері. Рекомендується лише не вводити нові продукти ввечері, оскільки тоді можливі реакції непереносимості можуть впасти на ніч, і, якщо це можливо, два безпосередньо після їжі не слід замінювати один за одним. Хорошою ідеєю є поєднання їжі для дитини з їжею для решти родини, оскільки кінцева мета - їсти разом за сімейним столом.
У сім-дев'ять місяців дитина потребує щонайменше трьох молочних страв, у десять-дванадцять місяців - щонайменше два. Якщо дитину годують грудьми досить часто, їй не потрібні інші молочні суміші або молочна каша.
Чи потрібно дитині/малюкові м’ясо чи ні, залежить від того, як його годують. М’ясо дають через високий вміст заліза та білка. Однак його можна замінити іншими продуктами, якщо дитина продовжує годуватися грудьми.
Доступність і, отже, засвоєння заліза в організмі суттєво покращується за рахунок вітаміну С. Наявність вітаміну С збільшує всмоктування заліза з усіх продуктів до трьох разів, оскільки вітамін С захищає двовалентне залізо від перетворення в тривалентне залізо, що не засвоюється і сприяє перетворенню існуючого тривалентного заліза в абсорбується двовалентне залізо. Компонент, що містить вітамін С, належить до кожного прийому їжі.
Якщо відповідно до цього правила цілісні зерна постійно використовуються, прикорм не повинен містити м’яса. Повноцінна дієта з цільнозерновими продуктами, великою кількістю овочів і фруктів, меленими горіхами, молоком і невеликою кількістю яєць не робить м’ясо абсолютно необхідним навіть на другому році життя.
У книзі Габі Ейгстер "Здорове та правильне харчування дитини - B (r) eikost und Fingerfood" містяться поради щодо прикорму. Там ви знайдете багато інформації та порад на тему харчування з сьомого місяця.
Ви можете отримати його в книгарнях, у консультанта LLL або тут, у магазині для медсестер.
Шановні привітання
Біггі Велтер
Біггі Велтер, консультант з лактації 6 квітня 2009 р
Введення 2-ї їжі
Шановний Біггі,
Дякуємо за швидку та детальну відповідь! Тепер я заспокоєний і на фото. З повагою Ірис