Введення твердих речовин - правильний час для початку диверсифікації
Коли настав час розпочати диверсифікацію?
Введення твердих речовин - суперечлива тема у багатьох сім'ях. У якому віці рекомендується зменшити споживання грудного молока або суміші та вводити злакові та інші продукти, специфічні для віку 4-6 місяців? Які ознаки того, що дитина готова до введення твердих речовин? І який найкращий спосіб ввести їх у меню дитини?
Коли починати?
У 60-х батьки ввели в меню немовлят з 2-3 тижнів життя каші. Протягом багатьох років рекомендований вік для початку диверсифікації був збільшений на 2 місяці, потім на 4 місяці, і тепер ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) визначила вік 6 місяців як ідеальний для введення твердих речовин. Якщо дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, більшість педіатрів рекомендують батькам чекати 6 місяців на їжу. Грудне молоко забезпечує всі поживні речовини та вітаміни, необхідні для росту дитини. Вік, в якому урізноманітнення залежить від багатьох речей у розвитку дитини, речей, які є унікальними для кожної дитини, тому перед тим, як прийняти рішення, найкраще звернутися до думки педіатра.
Як дізнатися, чи готова дитина?
Як ви побачите по дорозі, ключовим фактором розуміння та пізнання вашого цуценя є лише погляд на нього та його реакції. У поведінці дитини є багато ознак та етапів, які свідчать про те, що він готовий перейти до наступного етапу: твердих речовин. Деякі з них включають:
- він тримає голову наодинці і може сидіти нахилившись
- відсутність екструзійного рефлексу (природний рефлекс, який змушує немовлят виштовхувати будь-який сторонній предмет з рота)
- вага не менше 6 кг
- поява жувальних рухів на рівні рота
- його цікавить їжа батьків
Це не означає, що якщо дитина досягла однієї з вищезазначених цілей, вона готова вводити тверді речовини в своє меню, але також і те, що для початку диверсифікації не потрібно ставити галочки на всіх цих придбаннях. Деякі немовлята, які народилися з великою вагою, можуть досягти 6 кг за перші два місяці життя, але вони, мабуть, не можуть сидіти і навіть не утримуватися. Інші немовлята, які вже сидять, ще не можуть жувати. Інші захочуть дістати тарілку батьків і вже знають, як жувати, але вони можуть схуднути, важачи всього 4,5 - 5 кг. Тільки разом з дитячим педіатром ви можете зважити досягнутий ним прогрес і вирішити правильний час введення твердих речовин.
Як ми вводимо тверді речовини?
Коли ми вводимо тверді речовини, ми можемо легко почати із злакових культур, змішаних з грудним молоком або сумішшю. Більшість педіатрів рекомендують рисові злаки, оскільки вони мають найменший ризик викликати алергію (вони не містять глютену). Як тільки він звик до зернової муки, ми можемо вводити овочі, особливо коренеплоди (морква, петрушка, пастернак, селера), до яких ми додаємо кабачки, помідори тощо. Овочі віддають перевагу, щоб дитина не звик до солодкого смаку; пізніше ми можемо додати фрукти в меню. Вводячи нову їжу, майте на увазі, що ми не будемо додавати більше 1 нового фрукта/овоча на тиждень до меню дитини, щоб мати можливість негайно спостерігати, яку їжу любить і не любить дитина, але особливо швидко виявляє будь-які алергічні реакції на один із введених продуктів.
Ми завжди повинні перевіряти з дитячим педіатром стан здоров’я дитини під час диверсифікації, але перш за все, ми повинні залишатися спокійними і терплячими. Пам’ятайте, що весь цей процес харчування є якомога новим для вашої дитини і що це досвід, на якому можуть навчитися і мати, і дитина.
Ознайомтесь з нашою колекцією дитячих рецептів! Він дуже багатий, з рецептами, які можна скласти з самого початку диверсифікації, з багатьма порадами з нашого досвіду, а пізніше, коли дитина підросте, багато рецептів можна адаптувати для обслуговування всієї родини.!
рекомендації
Диверсифікація також означає значні інвестиції на декількох рівнях: часу, фінансів і особливо терпіння. Оскільки ми підтримуємо та консультуємо вас щодо двох з них під час вагітності, настав час запропонувати вам підтримку та поради у безлічі «пристосувань», які супроводжують цей момент введення твердих речовин у раціон дитини.
Перша велика фінансова інвестиція - в обідній стілець - аксесуар, який буде використовуватися щодня принаймні 3 рази протягом наступних 2 років життя вашої дитини. З безлічі існуючих на ринку моделей ми робимо наступне рекомендації стільця для столу:
- 2-в-1 дерев'яний обідній стілець від Bebe Design (також може використовуватися окремо як стілець і стіл для дітей)
- Багатофункціональний стілець Planet від Kinderkraft
- дерев'яний стіл стілець з подушкою від Hauck
- Обідній стілець Yam Yam від Bertoni
- Обідній стілець Prima Pappa Diner від Peg Perego
- еволюційний настільний стілець Slex від Brevi
Докладніше про те, як правильно вибрати обідній стілець для своєї дитини.
Оскільки поява дитини в нашому житті супроводжується турботою про більш здорову дієту, якщо це дозволяє бюджет, вітається робот для приготування твердих дитячих страв. Він збереже 75% вітамінів у їжі, приготованій на пару, і заощадить багато часу та клопоту, оскільки вони спеціально розроблені для виконання більшості операцій, необхідних для приготування їжі дитини: розморожування та приготування на пару, змішування або нагрівання банки з їжею. Дитячий робот готує їжу найбільш здоровим способом, використовуючи пар, і його можна брати навіть у поїздки, щоб немовлята не пропустили смак їжі вдома.
Робот Babymoov 5 в 1
Наші рекомендації щодо роботів для приготування дитячого харчування є:
- Робот 3 в 1 Super Deco від Miniland: готує на пару і нагріває їжу дитини, має функцію кип’ятіння яйця і може стерилізувати до 6 пляшок та їх аксесуарів
- Кухонний комбайн Nuvita 4-в-1: готує на пару, розморожує, змішує та підігріває дитяче харчування, не містить бісфенолу А, компактний
- Робот Nutribaby 5-в-1 Babymoov: стерилізує, нагріває, готує на пару, розморожує та змішує дитяче харчування в найкоротші терміни. Їжу можна відокремлювати одна від одної залежно від часу приготування, вона дуже проста у використанні та має велику користь для здоров’я всієї родини.
- Кухонний комбайн Viva la Pappa de la Brevi
- Робот Babycook Solo від Beaba: вдосконалена версія робота, яка зробила революцію у приготуванні дитячого харчування, Solo від Beaba - орієнтир серед дитячих роботів
- Парова плита та блендер Philips Avent: дуже проста у використанні та найкомпактніша з усіх роботів для приготування дитячих страв, економить багато часу та місця на кухні, дуже зручна для транспортування в дорозі, саме робот може «рости» цілі покоління дітей.
І оскільки манери навчаються з дитинства, нам знадобиться набір столові прилади та ємності для зберігання дитячого харчування, наші рекомендації щодо цього:
Повний набір столів від Avent: містить усе необхідне, щоб розпочати диверсифікацію, а саме: 1 тарілка, розділена на великі та маленькі чаші, 1 чайна ложка та 1 виделка.
А тепер, шановні батьки, все, що вам потрібно зробити - це озброїтися великою кількістю терпіння і з великою мужністю розпочати пригоду диверсифікації! Бажаємо вам успіху та підтримки!