Вживання чистого борошна для схуднення (дієта)

Бодібілдер сказав мені їсти переважно борошно, а не фрукти чи щось інше. Чи можу я дійсно схуднути за допомогою борошняної дієти?

чистого

5 відповідей

Перш за все, пшеничне борошно містить вуглеводи, які нічим не відрізняються від цукру. тоді не дуже здоровий.

Крім того, тілу для функціонування потрібно багато «будівельних блоків».

Якщо назвати декілька, якщо ваше тіло не отримає всього цього, ви відчуєте дефіцит, цей дефіцит може завдати вам серйозної шкоди, який у гіршому випадку я вб'ю

Крім того, ваше тіло не дурне, ваше тіло помічає, коли надходить надто мало, що воно може використовувати, а потім зберігає більше. як магазин FAT, тобто якщо ви недостатньо і врівноважені, ви не станете худішими, а товщі або не худнете так швидко і дуже нездорово.

Тож ви повинні переконатися, що ваше тіло отримує все, на що заслуговує, але більше не, найкраще - звернутися до лікаря та отримати план харчування.