Вживання цукру призводить до падіння рівня тестостерону
Оскільки 94-та щорічна зустріч ендокринологів проходить у Х'юстоні, США, дослідники представляють результати своїх останніх досліджень. Доктор Хейс, показавши, що просте схуднення може природно підвищити рівень тестостерону, повідомив про дослідження, в якому він виявив, що при вживанні глюкози рівень тестостерону різко знижується. Сильний і тривалий.
Група дослідників набрала 74 чоловіки, які пройшли тест на толерантність до глюкози. Цей тест складається з прийому 75 г глюкози перорально, після чого спостерігається еволюція рівня цукру в крові і, можливо, рівня інсуліну, гормону, який змушує цукор проникати в клітини. Тест виявив, що у 42 чоловіків нормальна толерантність до глюкози, у 23 знижена толерантність (переддіабет), а у 9 діагностовано цукровий діабет 2 типу.
Але дослідники також вимірювали рівень тестостерону під час тесту і через кілька годин після цього і виявили, що рівень тестостерону у чоловіків знижувався після споживання глюкози, чи були вони здоровими чи діабетиками. Це падіння досягло 25% і 15% чоловіків з нормальним рівнем тестостерону на початку дослідження мали помітний дефіцит (так званий гіпогонадизм).
Дослідники пояснюють, що попередні дослідження вже показали, що вироблення інсуліну знижує рівень тестостерону, але вони не впевнені, який механізм задіяний. Якщо причиною є сплеск інсуліну, то, можливо, буде розумно вибирати продукти з низьким глікемічним індексом, щоб зберегти рівень його тестостерону. Ця теорія також може пояснити, чому дієта з низьким глікемічним індексом змушує вас худнути.
Довідково: 94-та щорічна зустріч Ендокринного Товариства у Х'юстоні, червень 2012 р. Доктор Френсіс Хейс.