Вживання в їжу жовтої квасолі та кукурудзи, пісний рецепт; БаніїНострі
Кукурудза може бути смачною зміною кольору для пісних страв. Подивимось, що для нас робить кукурудза? Щоб відігнати стрес, від якого ми страждаємо. Боротися з хворобами, пов’язаними зі старінням організму. Це також дає нам багато енергії, а також захищає від артриту та раку.
Жовта їжа, про яку ми говоримо, виготовляється за 5 хвилин, тому вона навіть не вимагає від нас занадто багато. Натомість ми отримуємо всі вищезазначені переваги у подарунок.
Найчитаніші статті
інгредієнти: 3 банки консервованих зерен кукурудзи 3 столові ложки оливкової олії чайна ложка подрібненого гострого перцю 2 пучки подрібненого перцю петрушки і солі Злийте зерна кукурудзи з усіх консервованих соків на друшляк. Потім пропустіть його через струмінь холодної води і знову добре злийте. Вимийте петрушку в декількох водах, у великій каструлі.
Потім подрібніть його дрібно, цього разу не вдасться вирізати його великим розміром, аландала. Нагрійте велику сковороду з оливковою олією на повільному вогні, не надто маленькому. Потім, коли ми бачимо, що він як раз підходить для смаження, ми кидаємо в нього кукурудзу, петрушку, подрібнений перець, сіль і перець. Їх усіх добре перемішують, постійно помішуючи, поки ми не побачимо, що вони стали друзями.
Це займає кілька хвилин, але ми не повинні залишати вогонь. Їжа готова, коли ягоди стануть хрусткими, а петрушка і перець прилипли до них. І, звичайно, коли на кухні приємно пахне. З такою їжею ми можемо постити цілий рік!