Вживання вина перед сном допомагає схуднути

Існує дослідження, яке підтверджує, що втрата ваги та споживання вина йдуть паралельно. Кращих новин не було!

Недавнє дослідження, проведене в Університеті штату Вішингтон, показало, що вино дуже корисно для схуднення завдяки чудотворній речовині, яка називається ресвератрол. Ця речовина найчастіше міститься в червоному вині і має величезне значення для здоров’я всього організму.

Дослідники показали, що ця сполука перетворює білий жир у коричневий, останній набагато легше видалити. Так, в організмі людини є два типи жирів. Коричневий жир виконує роль перетворення калорій в тепло, таким чином відбувається процес зігрівання тіла. Він коричневого кольору через велику кількість мітохондрій, які відповідають за велику кількість калорій, що спалюються з виведенням цього жиру.

Ще одне дослідження, проведене в 2012 році, прийшло до висновку, що келих червоного вина, поданий на ніч перед сном, відключає тягу до солодощів і стримує голод вночі. Ми дуже добре знаємо, що багато жінок мають погану звичку вриватися в холодильник пізно, тому це хороша новина. Звичайно, споживання слід обмежити однією склянкою, оскільки надлишок алкоголю може завдати великої шкоди здоровому організму. Варто також згадати, що дослідження не проводилось на людях, тому воно не є надзвичайно безпечним.

Звичайно, ваш лікар може порекомендувати інші способи, якими ви можете насолодитися перевагами ресвератролу, але не слід повністю виключати споживання червоного вина. Це дуже здоровий напій, якщо він натуральний і вживається до межі.