WeCook WeCare - Яка роль дієтолога-дієтолога у дієті діабету 2 типу
З вашого діагностика діабету 2 типу, Ви, безсумнівно, шукаєте рішення для покращення свого повсякденного життя. Ми вас розуміємо: між медикаментозним лікуванням, вимірюванням цукру в крові, обов’язковою пильністю щодо вашої тарілки ... важко впоратися з усім! Для багатьох діабетиків можливість розраховувати дієтолог-дієтолог справжнє полегшення. Тож у яких ситуаціяхдієтична підтримка особливо корисний ?
1. Я хочу повернутися до основ збалансованого та адаптованого харчування
Діабет 2 типу значною мірою пов’язаний зїжа, не потрібно це заперечувати. Занадто багато калорій, неадекватний розподіл ліпідів, вуглеводів та білків, спотворені кулінарні звички ... Поняттязбалансоване харчування швидко впав у забуття. Але, на жаль, це нормально: ми більше не вчимося приймати дієту, яка справді пристосована до наших потреб. Блукаючи проходами супермаркету, ми навряд чи знаємо, з яких продуктів складається справді збалансована тарілка.
Ось чому виклик дієтолога може бути гарною ідеєю. Разом ви покладете свої поточні звички, кулінарні чи організаційні, щоб зрозуміти, де це неправильно. Ви вважаєте, що вуглеводи є головними винуватцями розвитку Вашого діабету і більше не наважуєтесь їх їсти? Ваш дієтолог навчить вас, як це робити реінтегрувати у вашому раціоні. Тому що саме разом ви визначите нові основи збалансованого харчування та адаптований до вашої патології та ваших звичок, різноманітних і не позбавлених задоволення.
2. Я хочу покращити свою якість життя
Що, якби ми сказали вам, що вже не ви повинні виконувати вимоги хвороби? За допомогою дієтолога ви можете взяти назад контроль у вашому повсякденному житті. І все починається з меню, пристосованого до вашого способу життя. Снідаєш поспіхом? Ви часто обідаєте на вулиці? Це не проблема для дієтолога, який буде знати, як зробити вас виграти час вранці і ти рекомендую смачні страви з ресторану внизу, не роблячи при цьому рівень цукру в крові стрімко. І якщо вам не обов’язково добре за плитою, ваш дієтолог зможе легко запропонувати вам меню.
Це вся мета професіонала, який піде за вами: персоналізувати якомога більше рекомендацій та меню вашого нового життя для легшого впровадження. Чим легше вам буде, тим більше ви будете поважати його рекомендації, дієтолог це добре знає.
3. Я хочу заново відкрити насолоду від їжі
Потрібно взяти під контроль свій раціон іПристосуйтесь до його хвороби страшно, це факт. Зазвичай звинувачують наші старі звички і думають, що завтра все буде не що інше, як обмеження, що наші страви будуть переслідуватися постійною думкою про слово дієта. Позбавити себе здоров’я? Сумна доля. Будемо чесними з вами: це неправильно, і цього уникає кожен дієтолог! Насправді термін дієта більше не використовується для людей, які страждають на діабет. Йдеться про збалансоване, різноманітне харчування без їжі повністю заборонено що приносить почесне місце фруктам, овочам, крохмалистим продуктам та рибі ... Так багато хороших речей у перспективі !
Оскільки кожен дієтолог має кілька прийомів у рукаві, вона зможе надати вам цінні поради та (справді) практичні поради на кожен день. Нові методи приготування, списки продуктів, яких слід уникати, відповідні закуски, персоналізовані списки покупок ... Нічого неможливого! Б’ємося об заклад, що ви зробите великі відкриття з точки зору харчування та збалансованості, і в підсумку будете собою актор вашого здоров'я !
4. Я хотів би отримати відповіді на свої запитання, якщо сумніваєтесь
Ваш дієтолог буде вашим основний контакт в управлінні своїм харчуванням. Тож ви могли б цим скористатися. Повідомте їй про свої запитання, сумніви та занепокоєння щодо цієї харчової зміни, і перш за все, ніколи не бійтеся задавати їй ті питання, які спадають вам на думку (пов’язані з харчуванням, не, щоб не знати, віддає вона перевагу котам чи собакам). Звернення до дієтолога означає звернення до лікаря підтримка людини.
Уявіть: за вами вже кілька місяців стежить ваш супер дієтолог і неухильно дотримуйтесь меню, яке вона вам уявила. Тільки минулої суботи у будинку з’явилася ваша стара дівчина, сповнена духу та вина. Захоплений натовпом, ви випили, ресторан із десертом із закуски, а рівень цукру в крові сильно постраждав. Відтоді ви відчуваєте провину і вирішили поговорити зі своїм дієтологом, опустивши голову. Вона не тільки може вас зрозуміти (у неї також є старий друг, який захоплюється вином), але вона також може вам допомогти заспокоїти. Так, ти збочив. Так, ваш рівень цукру в крові, мабуть, страшенно побив. Але якщо ви добре провели час, зосередьтеся на цьому. І попросіть її поради щодо наступної вечірки !
Ми щодня практикуємо цю людську, гнучку та обнадійливу підтримку у WeCook WeCare Our Програма дієтичного діабету 2 типу допомагає поліпшити контроль рівня цукру в крові та артеріального тиску та обмежити ризик супутніх ускладнень. Ви вже не самотні і не ізольовані від діабету, і ваше повсякденне життя знову стає легким !