WW навіть без форуму для спортивного схуднення
Зірочка86
є швидке безболісне запитання,
WW також працює, не займаючись спортом?
Або хтось тут із форуму не займається спортом?
Буду вдячний за відповіді.
ТінаАліна
Привіт,
Звичайно, WW працює і без фізичних вправ, але тоді ви почуваєтесь не настільки комфортно (вправи приносять відчуття щастя) і худнете повільніше (саме тому є бонусні бали за вправи), а тіло формується не так гарно (якось шкіра повинна бути у правильному положенні)
Якщо ви скажете, що не маєте часу, то вам просто доведеться ще раз продумати свій щоденний графік. Якщо ви кажете, що недостатньо здорові для цього, тоді вам доведеться шукати відповідний вид спорту, є для кожного щось. Якщо ви скажете, що вам не хочеться, то вам доведеться очікувати на зазначені вище недоліки.
Але схуднення та здорове харчування, тобто WW, також можливе без фізичних вправ.
Солодкі вітання (0 балів)
Аліна
мопелін
на моєму другові я бачу, що це працює. Він займається нульовим видом спорту і все одно худне.
Однак набагато повільніше за мене. Я схуд удвічі швидше, ніж він за допомогою WW + Sport.
тинкалейн
Друг схуд на 10 кг без фізичних вправ. Однак зараз усі вони повернулись на потрібний шлях. Я думаю, що це дуже важливо.
Спорт має стільки переваг:
- ти просто почуваєшся краще
- ви швидше худнете
- фігура просто виглядає кращою і твердішою при фізичних вправах
- Спорт формує м’язи - ви можете їсти більше, тому що м’язи споживають більше енергії, навіть якщо ви не рухаєтесь
- Вправи допомагають проти тяги (принаймні для мене. У мене набагато менше тяги, якщо я регулярно займаюся спортом)
- якщо ви продовжуєте займатися після схуднення, підтримувати вагу буде набагато простіше
Мінні Маус
Тема на зустрічах цього тижня.
Вправи дуже важливі для загального стану здоров’я. А також з усіх згаданих причин.
Втрата ваги без фізичних вправ лише знову призводить до збільшення ваги.
Дракон
Отже, я займався світовою війною з початку лютого, і в цілому був, можливо, 5 разів.
І все-таки я вже схудла на 18 кілограмів.
Гість
Зірочка86
Дякую за безліч чудових відповідей.
Насправді мені лінь займатися якимось видом діяльності.
Ну, я думав зробити це зараз і принаймні вдвічі більше, ніж де. буде займатися як мінімум півгодини спорту.
Мій хлопець мене дуже підтримує.
Він завжди тягне мене за собою, коли справа доходить до їзди на велосипеді тощо.
Сьогодні вранці ми тільки почали їздити на велосипеді і мали вже 1 годину. зібратися.