X Factor - Люсі Спрагган ділиться до та після знімків, коли вона розмірковує про неї
Люсі Спрагган поділилася неймовірними фотографіями до і після себе, коли розмірковувала про свою подорож до схуднення.
Колишня зірка X Factor, 28 років, продемонструвала свою неймовірну трансформацію минулого року, впавши на три розміри суконь після капітального ремонту.
А у довгій публікації в Instagram, яку поділили у п’ятницю, співачка розповіла, що її втрата ваги - це не просто фізичне, додавши, що мова йде про нарешті довіру власній шкірі.
Трансформація: Люсі Спрагган поділилася неймовірними фотографіями до і після себе, коли розмірковувала про свою подорож до схуднення у п’ятницю
Нещодавно Люсі скинула величезну вагу через зміну способу життя, обмін випивкою на фізичні вправи.
І в ній до і після оснащення зрозуміло, як далеко ти зайшов у своїй подорожі.
Зліва, хітмейкер Lucky Stars сідає на диван ток-шоу під час інтерв’ю з Люсі одягає сірий светр і джинси.
Під час правильного знімка співачка виглядає топлес і демонструє свої брижі живота, маючи велику посмішку на обличчі.
Зворушливий: У довгій публікації в Instagram, поділеній у п’ятницю, співачка розповіла, як її втрата ваги не лише фізична, додавши, що мова йде про „остаточно впевненість у моїй шкірі”
І хоча Люсі явно забита своїм дивовижним новим виглядом, вона підкреслює, що це змінює не тільки вашу зовнішність, але і ваше мислення.
У ній ви публікуєте коментарі, які раніше ви робили чи говорили, щоб "довести, що щось" інше "вас" вразить ", але це тому, що ваше ставлення змінилося.
Вона написала: "Я отримала ці два знімки разом сьогодні вранці. Звичайно, сьогодні я відчуваю себе абсолютним **, бо випадково випив молочний білковий коктейль вчора ввечері (я не переношу лактозу) і в результаті цілу ніч провів на болі в підлозі ванної кімнати. Але коли я побачив фотографію зліва, це справді склало те, що я відчував у той момент свого життя.
“Моє обличчя теж. Вираз обличчя був таким, як я завжди відчував. Я поняття не маю, про що я говорю на цій конкретній картинці, але я впевнений, що я з чимось суперечив або скептично запитував щось. Я завжди був в обороні, намагаючись довести щось усім іншим. Раніше я купував речі і говорив те, що, на мою думку, вражало б інших людей ".
Зміни: Хоча Люсі явно завалена своїм дивовижним новим виглядом, вона підкреслює, що це змінило не тільки вашу зовнішність, але і ваше мислення
Далі вона побачила, наскільки вона «горда» собою, і показала, наскільки змінила своє мислення, зірка Шеффілда народилася з більш позитивного погляду на життя.
Вона продовжила: “Я знаю, що ці дописи, мабуть, завжди трохи нудні (але це моя інста, так що я), але я дуже, дуже пишаюся тим, що зображення справа, і це багато говорить про те, хто я зараз Я трохи пройшов, я зазвичай посміхаюся (окрім приблизно 2 годин після того, як я випив, я б ** молочний коктейль), в основному зверху напівголий, з розпатланим волоссям, ТВОРИЙ і не даю жопу.
“Я хочу щось мені довести, дізнатись про речі, яких я не знаю, і зберегти всі бляди, які я роблю для людей, які мають значення. Я більше ніколи не хочу сумувати, але, швидше за все, але зараз у мене є патрони, щоб вийти з цього темного місця.
«Це не стосується перенесення ваги, це нарешті довіра власній шкірі, любов до своїх татуювань у лайні та почуття здоров’я. Звучить моторошно, але якщо ви відчуваєте, як я тоді, натискайте, з іншого боку, це того варте ".
Вау-фактор! Це відбувається після того, як Люсі продемонструвала свою вражаючу шість пакетів на топлес фото, яке минулого місяця поділилося на її сторінці в Instagram
Це відбувається після того, як Люсі продемонструвала свою вражаючу шість пакетів на топлес фото, яке минулого місяця поділилося на її сторінці в Instagram.
Співачка, яка вийшла у виданні X Factor 2012 року, була зображена впевнено, коли вона заявила, що святкує вісім років тверезості.
Подяки кредиту FITNESS за відмову від алкоголю, музикант повідомив: «Моєю улюбленою нагородою за цю частину мого життя є абсолютне бажання знайти форму і підштовхнути своє тіло робити те, що я ніколи не думав, що зможу зробити. (Ну, пити те, чого я ніколи не міг би зробити). '
Позуючи ні в чому, крім рушника, вчорашній хітмейкер тримав її за груди, щоб покласти свою тонізовану шість пакетів у відверте оснащення.
Моєю улюбленою нагородою за цю частину мого життя є абсолютне задоволення від пошуку фітнесу ': співачка X Factor показує, що святкує вісім років тверезості (фото 2014)
Люсі - яка схудла за останні 11 місяців - наполягала на перегляді свого способу життя, що вплинуло на її рішення про підготовку до марафону.
Персона в засобах масової інформації підписала її допис: "Прокинулася сьогодні вранці 8 місяців твереза, як б ** ... Сьогодні я пробігла 12,2 милі і, повертаючись назад, вирішила розпочати тренування для марафону бо коли світ знову повернеться в дію.
‘Бо ЧОМУ НЕ ДО **?! Не потрібно вибирати, що ми хочемо робити, змусило мене переосмислити все, що ... '
«Чому б ** ні?» Люсі - яка схудла за останні 11 місяців - наполягала на перегляді вашого способу життя, що впливає на ваше рішення про підготовку до марафону
З нетерпінням чекаючи на те, що ти найближчим часом розпустиш волосся, Люсі додала: “Якщо зможу, я буквально піднімуся в гори, буду робити те, що боїться з мене.
“Я збираюся вечорами на пляжі разом зі своїми друзями ... Я зроблю все це так важко, буду робити це, коли зможу, і, найголовніше, буду робити це так тверезо.
“Я щойно вийшов із душу (заборона Budweiser була моїм пивом для душу), я хотів би сказати, що я не ношу свій рушник так увесь час, але справді ні. Т * ц скрізь. Гарного вечора. '
Минулий рік був важким для Люсі, яка оголосила, що розлучається з дружиною Джорджиною Гордон після трьох років шлюбу.
"Я зроблю все це так тверезо": Медіа-особа сказала, що вона з нетерпінням чекає розпустити ваше волосся найближчим часом
Втрата ваги: пояснення попередньо зроблених знімків із вашим особистим тренером
У своїй заяві Белтер сказала: "З сумом повідомляю вам, що після майже 6 років веселощів, радості та справжньої любові ми з Джорджиною вирішили піти своїми шляхами.
“У нас найкращі часи і живемо разом, і ми справді вдячні за те, що знаємо, любимо у повному обсязі. Ми продовжуватимемо свій шлях як найкращі друзі та собака мами, об’єднані зв’язком та спогадами, які ми завжди маємо ...
«Ми вічно вдячні за підтримку, яку ви нам запропонували в цей час, коли ми потребуємо, ми цінуємо простір та час, що стосуються змін».
Співачка Lighthouse виступила на The X Factor у 2012 році, але кинула його десь після того, як захворіла і не помилково бажаючи пройти кожен раунд, не змагаючись у виборі шляху Джеймсу Артуру.
Люсі, яка запропонувала Джорджині в 2015 році, сказала "Добре!" Журнал на момент їхніх заручин: "[Джорджина] не мала поняття, і вона обернулася, а я стояв на колінах - це було дивно, я думаю, я знав, що ти скажеш" так ", але це все одно було страшно.
"У мене є човен - ви не знали, що ми на човні, ми пройшли під Альбертовим мостом, а ваші друзі та сім'я, ваша мати була на мосту з усіма вашими ярликами".
Вона додала про Джорджину: "Я знаходжу спокій, коли перебуваю з нею, і вона робить мене безпечним і щасливим".
Колишня пара: Минулий рік був важким для Люсі, яка оголосила, що розлучається з дружиною Джорджиною Гордон після трьох років шлюбу (на фото в 2018 році)