YogaRaum - Йога великого розміру
Йога великого розміру
Завдяки нашій йозі великого розміру ми хочемо запропонувати людям із зайвою вагою можливість навчитися ніжній хатха-йозі та зробити щось корисне для тіла, духу та душі - між собою, без викривлення та без тиску.
У нашому курсі ми практикуємо легкі послідовності йоги Хатха, які пристосовані до тіла із зайвою вагою та ніжно впливають на суглоби, супроводжуючись дихальними та медитаційними вправами. Це пробуджує енергію організму: стимулюється кровообіг, зміцнюються суглоби та стимулюється обмін речовин.
Основна увага приділяється не втраті ваги: мова йде про те, щоб стати гнучкішими та здоровішими, відчути більшу витривалість і просто почуватись добре у своєму тілі та з ним.
Проте однозначно одне: йога надає сприятливий вплив на дієту та бажання схуднути - адже це фізичні вправи та стимулюють функції органів.
Йога передає позитивні почуття тіла, і ті, хто відчуває позитив у собі, проходять через життя більш свідомо, харчуються здоровіше і частіше займаються спортом. Тож не має значення, вашою метою є скинути кілограми чи ні - ви в хороших руках нашого великого курсу йоги.
Тут ви можете знайти час курсу.
До речі: Окрім великої йоги, люди з надмірною вагою можуть займатися і медитативною йогою, в якій виконується лише кілька щадних вправ.