З дітьми в горах Ви повинні звернути на це увагу
Щастя на вершині та панорамні види не входять у перше місце серед пріоритетів для дітей. Ви хочете щось пережити в горах. Ви повинні розуміти, що дорослим тоді сходження стає дитячою грою.
Автор: Романа Блох
Джерело: АЛЬПІН 09/2017
Картина: Імаго/Вестенд61
похід | 263 предмети
- Вихід на природу: поради, новини, обладнання, екскурсії, випробування та ноу-хау з піших прогулянок.
Сім'я на горі | 23 предмети
- Сім'я: Сім'я та гори: Уся родина для піших прогулянок, альпінізму, альпінізму або через ферату в горах, є кілька речей, які слід врахувати. Тут ви знайдете поради та підказки, щоб все вийшло.
- Месенджер
- Телеграма
- Пошта
Піші прогулянки - це, можливо, захоплення мельника, але не обов’язково улюблене дозвілля дитини. Щоб молодь насолоджувалась горою, батькам потрібно серйозно подумати.
Під гаслом «Поїхали зараз у гори», альпійська екскурсія може швидко піти вам у штани. Але при правильному плануванні туру, добре упакованому рюкзаку та правильній мотивації проект «Сім'я на горі» може досягти успіху.
Для дітей вершини - не найпривабливіші напрямки.
Пригода підкорити гори з молоддю - будь то піші прогулянки, альпінізм, скелелазіння - це одне з найцікавіших вражень для батьків. Але коли діти підростають, їх інтереси теж змінюються. Щойно прогулявшись дошкільниками по пагорбах у передгір’ях Альп, ви «раптом» плануєте альпійську багатоступеневу екскурсію з підлітками у високі гори.
мотивація
Тривалі перерви допомагають підтримувати настрій високим.
"Це так нудно": Коли потомство втомилося, батькам доводиться з цим мати справу. З красою природи або чудовим спокоєм у лісі ви більше не виманюєте дитину з-за печі, коли вам неприємно.
Тоді молоді люди потребують правильного стимулу продовжувати бігати, або, якщо потрібно, їм потрібна "справжня" перерва, де батьки знаходять час, щоб разом з дітьми пограти, скупатися, вирізати тощо.
Якщо справи йдуть далі, відволікання у вигляді каменів або квітів є хорошою стратегією. Так само, як передача відповідальності при пошуку маршруту. "Постановка цілей" на кшталт "у п’яту чергу є щось смачне випити" або щось подібне також має спонукальний ефект.
харчування
Здорове та збалансоване харчування також важливо для найменших, які перебувають на гастролях.
Пройшли ті часи, коли ви говорили, коли піднімалися на гори: "Ні ковтка перед лінією дерева!" Діти мають високі потреби в рідині. Правильно використовувати пляшку з водою раз у раз і приймати рідину (максимум 150 мл).
Середньодобова потреба дітей, які займаються спортом, становить два-три літри рідини. Найкраще підійдуть шприцери для води та соку. Гірське спортивне харчування для дітей означає не упаковку білкових напоїв та батончиків у рюкзак, а скоріше взяти із собою різноманітну, корисну змішану їжу з фруктами, овочами, мюслі-барами та бутербродами. Звичайно, дозволяється кілька солодощів як винагороду.
Планування туру
Іноді невелика напруга дуже добре мотивує дітей старшого віку.
Перш за все, важливо, щоб батьки завжди базували планування екскурсії, будь то скелелазіння, піші прогулянки або альпінізм, на можливостях та побажаннях дітей. Труднощі та тривалість мають бути змістовно збалансовані з можливостями дітей.
Надмірні вимоги до екскурсій не тільки призводять до принципової відмови дітей брати участь у гірських заходах, але й загрожують потомству. Тому що діти на фізичному та розумовому рівні набагато швидші за свої межі, ніж дорослі.
Більше посилань на тему
Ніч на горі: з дітьми в хатинах
Гірські екскурсії з дітьми: це потрібно враховувати!
Безпека на ходу: з дітьми на проїзній фераті
Сходження та боулдерінг з дітьми: це потрібно враховувати
Екскурсії з дітьми завжди повинні бути розділені, тобто є такі місця призначення, як озеро, зупинка для відпочинку чи застрахований проїзд. Перш за все, плануйте достатньо часу, щоб стрес не виникав у першу чергу. Об'їзди, перерви в грі та мотиваційні діри потребують відповідного управління часом.
Важливим правилом прогулянок з дітьми є: принаймні 1,5 х нормальний час прогулянки для дорослих = приблизний час прогулянок з дітьми. І останнє, але не менш важливе: кругові маршрути набагато цікавіші, ніж прогулянки однією і тією ж стежкою.
Вік та здібності
Маленькі діти (1-3 роки): Невеликі екскурсії можна проводити в Kraxe, як тільки дитина може сидіти стійко (!) Самостійно. Ви повинні захистити найменших від охолодження та перегріву. Загалом, малюки не повинні сидіти в дитячій колясці більше чотирьох годин на день.
Дошкільний вік (4 - 6 років): Тепер діти хочуть відкрити своє оточення. Ось чому вони більше не люблять пасивно сидіти в дитячій колясці. Підійдуть невеличкі, грайливі походи подалі від нудних лісових стежок. Часто круговий маршрут, озеро чи хатина цікавіші за вершину.
Вік початкової школи (7-10 років): Витривалість і координація помітно покращуються. Можливі екскурсії до п’яти годин. Щоб уникнути нудьги, важливі більш вимогливі ділянки шляху, такі як хребти та «місця для скелелазіння».
Пізній шкільний вік (11-14 років): Тепер ще важливіше прагнути до захоплюючих цілей. Стан та координація значно покращуються. При відповідній практиці ідеально підходять багатоденні екскурсії по льодовику або через ферата.