З Кнайпом на шляху до здоров’я - гуртожиток "Гроссер Інсельсберг"

"Профілактика краще, ніж лікування",

гроссер

тому що «всі хочуть залишатися здоровими і довго жити, але дуже мало хто для цього щось робить». Однак суворих правил у нас немає - це, швидше, гнучка та відкрита концепція, за словами Себастіана Кнейпа, яку ми хочемо передати. До 5 наріжних каменів - вода, рослини, фізичні вправи, харчування та баланс. Кнайп розробив загальні та практичні правила використання великих пальців та застосування. Їх слід спостерігати та свідомо використовувати під час окремих походів та екскурсій. Для цього є багато можливостей в сусідніх здравницях, таких як Бад-Табарц, Броттероде-Трузеталь, Фрідріхрода, Бад-Лібенштайн або Бад-Зальцунген.

Для нас мова йде не про виконання складних програм, а про свідоме спостереження та застосування 5 стовпів Кнайпа у повсякденному житті. Для цього можна використати безліч можливостей, доступних у природі. Виходячи з цього, ми зібрали наші пропозиції щодо проживання в розділі «Спорт на горі», «Екскурсійні напрямки» та «Один, два, три» - щось для кожного.