З проносними слід поводитися обережно
Для цього типово жіночого розладу, яким страждають від 15 до 20% дорослих, ми часто звертаємось безпосередньо до аптеки. Але будьте обережні, з деякими проносними слід поводитися обережно.
Проносні: коли можна лікуватися ?
"Коли запор відомий, він старий і не прогресує", - говорить д-р Плузо, лікар загальної практики в Турені. Ви також можете лікувати себе, якщо це дуже випадково і без інших симптомів. Але якщо він з’являється раптово і супроводжується іншими ознаками (кров у калі, блювота, сильний біль у шлунку тощо), слід швидко порадитися. Поперемінна діарея та запор, запор, який виник під час прийому нового препарату або виникає без причини і триває більше трьох днів, також є приводом для консультації.
Що робити, перш ніж приймати ?
Перш ніж кидатися на проносний за найменшого дискомфорту, є кілька запитань. Чи є запор випадковим або він часто повертається? Пов’язані зі зміною дієти, поїздкою? У деяких людей травна система насправді дуже чутлива до стресу змін. Ми вже можемо спробувати прості заходи: випивайте склянку води, коли встаєте, і 1,5 літра рідини на день, більше рухайтеся, споживайте їжу, багату клітковиною (фрукти та овочі), не стримуйтеся, коли хочете 'мати кишечник рух ... Через два-три дні (запор означає менше трьох випорожнень на тиждень), ви можете використовувати «м’яке» проносне: осмотичне, баластне або мастильне. Осмотики рекомендуються французьким товариством гастроентерології як перший засіб лікування.
Проносні засоби: рослинні ліки кращі ?
Не обов'язково. Деякі рослини містять слизи, які затримують воду в калі, збільшуючи їх розмір і гнучкість. Це стосується насіння льону та насіння псиліуму, які використовуються у складі деяких вагових проносних засобів. Їх механічна дія полягає
ніжний і нешкідливий. Інші рослини, такі як крушина, каскара, сенна, китайський ревінь ... активізують дефекацію, подразнюючи
його стіни. Їх іноді використовують у стимуляторних проносних. Уникайте ... Якщо ви використовуєте рослини навалом, з’ясуйте, як вони працюють.
І коли ми вже не можемо обійтися без проносного ?
Проносні засоби стимулюють лінь кишечника, отже, запор. Це замкнене коло. Тим більше, що тут є і психологічна частина. "Потреба користуватися проносним для відвідування ванни вкорінена у вашій голові, навіть якщо для цього немає об'єктивних причин", - зазначає доктор Баумгартен. Тоді від нього стає дуже важко позбутися.
Проносні: чи діє це відразу ?
Ні, проносні засоби діють не відразу. Вам слід почекати принаймні кілька годин, перш ніж вони почнуть працювати. "Ми беремо їх вранці, щоб поїхати до
вдень ”, - каже доктор Баумгартен. Супозиторії або мікроклізми швидше. Вони діють протягом півгодини, але не повинні
застосовуватися лише у разі складного виселення, дуже випадково. Багаторазове використання може спричинити подразнення заднього проходу та порушити рефлекс евакуації.
Що робити, якщо моє звичне проносне мені нічого не робить ?
Ми можемо спробувати це змінити: наприклад, перейти з осмотичного проносного на баластне проносне.
"Також можна поєднати двох із різних сімей: осмотичний + мастильний матеріал, мастильний матеріал + баласт", - говорить доктор Плузо. Але найкраще спочатку звернутися за порадою до лікаря або фармацевта. У будь-якому випадку необхідно уникати прийому
Самостимулюючі проносні засоби, навіть якщо вони відсутні. Дійсно, вони агресивні для кишечника і можуть створювати залежність від лікування,
який підтримує запор.
Проносні: чи слід зупинятися, як тільки у вас випорожнення кишечника? ?
"Вам не потрібно продовжувати застосовувати проносні засоби після того, як ви отримали бажаний ефект", - говорить доктор Баумгартен. Ми приймаємо їх два-три дні і зупиняємось. Товсту кишку не слід використовувати для того, щоб лінуватися. »Оскільки ми ризикували б побачити, що цей випадковий запор перетворюється на хронічний запор з нерегулярною функцією кишечника і, отже, більш дратує.
І якщо він регулярно повертається ?
Замість того, щоб продовжувати дике самолікування, краще порадитися, щоб знайти причину запору. Можливо, настав час зробити кілька простих кроків (гідрат, рух, отримання більше клітковини). Але коли воно переходить у хронічну форму, часто потрібно лікування, що модифікує захворювання. Зазвичай він складається з осмотичних проносних засобів або баласту, без токсичності.
Що робити, подорожуючи при запорах ?
Деякі люди все ще страждають запорами, коли подорожують. Не кажучи серйозно, це досить соромно. "Коли ми звикли до того, найкраще передбачати", - говорить доктор Плузо. Не чекаючи запору, лікування м’якими проносними засобами розпочинають у день від’їзду і продовжують протягом двох-трьох днів. Осмотичні проносні засоби переважніші, оскільки вони більш зручні. З баластними проносними засобами необхідно пити багато води, що не завжди легко в дорозі. "Прийом проносних препаратів зменшує страх перед запором і може бути достатнім для зняття психологічного блоку", - зазначає д-р Баумгартен. Якщо почуття дискомфорту занадто сильне, може застосовуватися ректальне проносне. Але воно повинно залишатися винятковим.
Проносні: найпоширеніші
Кілька видів проносних можна придбати в аптеках без рецепта. Вони мають різний спосіб дії. Найчастіше використовувані осмотичні проносні засоби (макрогол, гідроксид магнію, лактулоза, маніт) пом’якшують стілець, затримуючи воду в кишечнику. Баластні проносні засоби (слизи) набрякають у присутності води, змінюючи обсяг і консистенцію стільця, як і рослинні волокна в їжі.
У формі таблеток або супозиторіїв
Мастила (парафін або вазелін) сприяють виділенню стільця за допомогою жирних речовин. Прийняті ректально (гліцеринові супозиторії або мікроклізми) викликають дефекаційний рефлекс. Нарешті, стимулятори (рицинова олія, сенна, бісакодил) активізують функціонування кишечника.
Серед найпоширеніших ...
Осмотичні проносні засоби: Duphalac®, Forlax®, Lactulose®, Macrogol® ...
Баластні проносні засоби: Mucivital®, Normacol®, Spagulax® ...
Змащувальні проносні засоби: Парафінова олія, Lansoÿl® ...
Ректальним шляхом: Гліцеринові супозиторії, Microlax® ...
Стимулюючі проносні засоби: Arkocaps senna, Boldoflorine, Dulcolax®, Tonilax®, рицинова олія та ін.
Увага ! Стимулюючі проносні засоби є більш агресивними і сприяють виходу калію. Однак у довгостроковій перспективі нестача калію може спричинити порушення серцевого ритму. Особливо, якщо ви приймаєте інші ліки, такі як таблетки для води з високим кров'яним тиском, що часто буває у людей похилого віку. Може знадобитися додаткове споживання калію.