Заборона на солодощі зазвичай не допомагає

23.03.2016 - 16:55 редакцією

багато пасхальних

У таких випадках, як Різдво чи майбутня Великдень, діти отримують багато солодощів та шоколаду. Зазвичай забороняти дітям вживати солодощі мало сенсу. Як відомо експертам, середній шлях має більше сенсу.

Діти люблять солодощі

Майже всіх дітей солодощі тягнуть так, ніби їх магічно приваблює, і їм важко протистояти шоколаду, цукеркам чи печиву. Солодкі ласощі, звичайно, особливо популярні, але вони також дуже нездорові. Але загальна заборона, на думку експертів з питань харчування та педіатрів, зазвичай мало сенсу. Важливим є збалансований компроміс. Якщо батьки взагалі забороняють своїм дітям вживати солодощі, вони шукають інший спосіб отримати бажані солодощі. Набагато більше сенсу дати зрозуміти дітям, що солодощі повинні бути чимось особливим і що їх можна розумно розділити. Тому що заборона лише робить заборонене більш привабливим та цікавим.

На Великдень багато пасхальних зайчиків та писанок з шоколаду

На Великдень більшість дітей отримує багато пасхальних зайчиків та шоколадних яєць від родичів та друзів. Бажано зберігати солодощі і складати їх у коробку. У особливих випадках або за взаємною домовленістю діти отримують певну порцію. Важливо, щоб батьки не використовували солодощі як втіху. В поточному онлайн-опитуванні учасників запитували, як часто діти можуть перекусити. 62 відсотки респондентів заявили, що дітям дозволялося перекушувати один раз на день, 25 відсотків дозволяли дітям перекушувати весь час і сума була безкоштовно, 5 відсотків забороняли дітям перекушувати, а 6 відсотків не могли надати жодної інформації.

Діліться свідомо і насолоджуйтесь

Дослідники підозрюють, що саме тому діти так люблять перекушувати, оскільки грудне молоко також має дуже солодкий смак. Крім того, вчені припускають, що це пов’язано з фазою росту і дітям потрібно більше калорій. Важливо, щоб і тут батьки виступали зразками для наслідування. Якщо діти постійно спостерігають, як батьки перекушують, то не дивно, що діти також жадають закусок та солодощів. Експерти радять дітям якомога швидше погризти щось після їжі, щоб навчитися свідомо користуватися ними та насолоджуватися ними.

  • "Початок
  • Назад
  • .
  • 1141
  • 1142
  • 1143
  • 1144
  • 1145
  • 1146
  • .
  • Вперед
  • Кінець "