Забудьте все, про що ви думали, що знаєте про свою вагу!
Закладка SweatLife Blog
Келсі Уеллс та програма Бікіні Body Guide
Блогер Келсі Уеллс (з блогу My Sweat Life) експериментувала з BBG Кейли Іцінес - читайте Посібник з тіла бікіні - і результати приголомшливі на її фігурі.
Але якщо ви думаєте, що вона схудла на вазі ... ви помиляєтесь.
Ідеальна вага на вазі не відображається
У своєму дописі в Instagram зірка фітнесу поділилася 3 своїми фотографіями на різних етапах програми, визначених керівництвом Body Bikini.
У 66 кілограмів, потім 55 кілограмів і, нарешті, 63,5 кілограми в кінці програми.
Найбільш вражаючим результатом, на відміну від того, що можна подумати, є Кеслі, який важить 63,5 кіло.
Дуже підтягнута, з виступаючими м’язами, прекрасна набагато блискуча - майже на 10 кілограмів більше, ніж на фото, де вона демонструє свою найменшу вагу.
І все ж на фотографіях вона виглядає такою ж худенькою, але явно набагато красивішою у свої майже 64 кілограми. !
Вага: помилкова проблема
“Я думав, що мені пора виправити ситуацію. Тож, будь ласка, припиніть зосереджуватися на вазі, що відображається на вазі. Перестаньте думати, що це представляє всі зусилля, які ви докладаєте до своєї фігури. Перестаньте дозволяти цим кільком цифрам впливати на вашу самооцінку, як я ... "
Кеслі продовжував свою пристрасну адвокатську діяльність, даючи свідчення власної подорожі.
Вона пояснює, що в даний час вона важить 63,5 кг на 1,70 м.
Це лише на 2 кілограми легше, ніж коли вона розпочала програму BBG, яку розпочала лише через 8 тижнів після народження сина.
“До того, як я завагітніла, я думала, що кіло 59. Не стежачи за моїм спотвореним сприйняттям, я вирішив досягти вагової мети, яку встановив собі 55 кілограмів. "
Тож Кеслі досягла своєї мети всього за кілька місяців, але з тих пір вона набрала 8 кілограмів.
"Слава богу, я нарешті навчилася вимірювати ступінь свого прогресу за допомогою таких речей, які насправді мають значення, таких як сила, витривалість, здоров'я та щастя", - написала вона. «Я ще ніколи не почувався так добре у своєму тілі, як сьогодні. "
>>> Отже, навіть якщо маленький голосочок, що пробігає у вашій голові, говорить вам: давай, ти все одно повинен схуднути, не слухай цього !