Загальний; Правильне харчування; Перший рік; Вікові групи; Педіатри в мережі
Наукові дослідження показують важливий вплив дієти на здоров'я. Грудне молоко є неперевершеним для немовлят - воно забезпечує їх життєво важливими поживними речовинами, має потрібну температуру та є гігієнічно досконалим. Грудне вигодовування може зменшити ризик розвитку діареї та середнього отиту у дитини, а також запобігає ожирінню в подальшому. Синдром раптової дитячої смерті рідше виникає у дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні.
Сприяння контакту між матір’ю та дитиною через грудне вигодовування психологи вважають дуже важливим. Тому фахівці рекомендують повноцінне грудне вигодовування протягом чотирьох-шести місяців. Прикорм слід починати не пізніше двох років. Навіть тоді немовлят можуть продовжувати годувати грудьми. Досягнувши 1 року, грудне вигодовування більше не відіграє (необхідної) харчової ролі. Останній час відлучення має бути індивідуальним рішенням, прийнятим спільно матір’ю та дитиною.
В ідеалі матері повинні годувати дитину грудьми протягом двох годин після пологів. Частота та тривалість грудного вигодовування залежать від потреб немовляти. Більшість дітей потребують приблизно від 10 до 12 грудного вигодовування протягом 24 годин протягом перших кількох тижнів життя.
На думку експертів, введення прикорму повинно розпочинатися з початку 5-го до початку 7-го місяця ("час склянки"). Дитину вже не просто годують, а активніше приймають їжу. "Час смоктання та жування" слід з першими зубами, щоб полегшити прорізування зубів. Ближче до кінця першого року життя починається "час пластин".
Додаткова інформація: Листівки "Інформація для вагітних та жінок, які годують груддю" від Національної комісії з грудного вигодовування (праворуч від сторінки) шістьма різними мовами для завантаження.