Захист від тромбозу шляхом здорового харчування
Тривале, нерухоме сидіння під час тривалих рейсів або поїздок на автобусі, а також під час поїздок на поїздах чи автомобілях може спричинити тромбоз. Експерти підрахували, що у кожного з 6000 мандрівників розвинеться тромбоз, коли він подорожує більше чотирьох годин. Наприклад, особливо схильні до ризику люди з порушеннями кровотечі або серцевою недостатністю, діабетики, зайва вага або літні люди.
Хитро, що численні тромбози вен ніг на початковій стадії можуть залишитися майже непоміченими, оскільки інші судини беруть на себе функцію блокованої артерії. Іноді симптоми спочатку обмежуються легким потягуванням або судомами в нозі.
Небезпека: поки цю венозну хворобу не лікувати, згусток може продовжувати рости через накопичення нових клітин крові. Тканинна вода накопичується внаслідок перешкоди потоку, і потік крові, багатої киснем і поживними речовинами, ускладнений. Найвищими тривожними ознаками є набряки ніг та іноді перегрівання ноги, біль у литках, відчуття напруги та тяжкості або блискуча, напружена шкіра.
Американські вчені зараз виявили, що дієта може захистити від тромбозу. Той, хто їсть багато фруктів та овочів і регулярно їсть рибу, значно зменшує ризик тромбозу. З іншого боку, ті, хто регулярно їсть багато м’яса, збільшують ризик тромбоутворення. Вчені спостерігали за 15 000 дорослими протягом дванадцяти років.
Тромбози - це тромби, які мають тенденцію утворюватися в глибоких венах ніг. Тромбоз може стати небезпечним, якщо згусток руйнується і потрапляє в легені. Це може призвести до закупорки судин, тобто легеневої емболії.