Зайчики рок-н-ролу мускус; ваш помпон J; протестували їх; подрібнити; Джилліан Майклз
Вони називають мене божевільними кроликами, і це не дарма!
Неділя, 23 серпня 2015 року
[Мускусний тонпомпон] Я спробував шматки Джилліан Майклз.
 |
| Як враження, що Емі теж хоче наростити помпон |
2 коментарі:
Привіт. Я потрапив на цей пост через пошук у Google JM для початківців, і те, що я там прочитав, те, що я очікував. Хоча я хотів би знати конкретні результати ^^.
Насправді, нещодавно я замовив і отримав 30 DVD-дисків для початківців Shred, Shred та Ripped, за винятком того, що у мене виникають проблеми з програванням DVD-дисків на моєму mac. Grrr і, мабуть, це не було для вас?! Чи маєте ви уявлення про вагу штанги, яку захищає Джилліан? Які ваші перші враження від Killer Abs? Дякую за цей відгук, у будь-якому випадку думки щодо Shred Beginner досить рідкісні у французькій мові.
Здравствуйте,
Дякуємо, що завітали до мого блогу. З такими ключовими словами ви, напевно, задавались питанням, з якою божевільною дівчиною ви потрапили на ха-ха-ха: D
Я вирішив не купувати ваги. Просто тому, що я боюся великих нападів нервів при найменшому взятому грамі.
Конкретно кажучи: я можу сказати вам, що я втратив живіт, стегна та сідниці. Я втрачаю всі штани, якщо не надягаю ремінь. І багато людей запитували мене, чи я не сидів на дієті.
Цей результат був отриманий у довгостроковій перспективі, не вражаючий, але дуже задовільний, незважаючи на все.
У мене не було проблем з читанням DVD, але я використовую їх із DVD-програвачем, а не з MAC.
Не знаю, скільки важить штанга Джиліан; але маючи тендиніт, я не маю наміру перевищувати 1 кг ваги. Я почав з 500 гр, які швидко виявив занадто легкими. З іншого боку, я думаю, що ризикую отримати травму, якщо перевищую кілограм ваги; мої руки постраждали через проклятий тендинит. Я порадив би вам це спокійно і не змушувати себе, якщо ви відчуваєте, що ваги занадто важкі на ваших руках.
Я перебуваю у 18-му дні "Вбивці абс", перший рівень. Цей рівень розділений на 4 схеми: перші два добре, але останні два викликають у мене бажання заплакати ^^ І я думаю, що присвячу мінімум 25 днів кожному рівню.
Я думаю, це трохи погано знято (камера рухається занадто сильно); але в іншому випадку я щасливий на даний момент. Джилліан знову посміхається і підбадьорює:)
Я, мабуть, опублікую допис на "Killer Abs", якщо переживу: D