Закладені артерії
Здоровий спосіб життя/Їжа
Для захисту артерій, рекомендується здорове харчування з достатньою кількістю зелених овочів, сирих овочів. Найкраще відокремлювати білки від м’яса та риби від продуктів, що містять клейковинний крохмаль, макаронних виробів, а також від сирів та молочних продуктів. - Їжте ці види їжі під час різного прийому їжі -
Природні методи лікування
Часник Олів'є. Глід. Омела
Часник - це панацея! Пов’язаний з глодом - рослиною, що зміцнює серце - та оливковою або омелою - рослинами, які допомагають регулювати нервову напругу. Це стає справжньою «щіткою для скрабу» для ваших артерій. Дивіться комплекси часнику. Олів'є. Глід в маслянистих мацератних капсулах або навіть глід часниковий омели.
Екстракт омели також знайдено у мацераті бруньок. Оливкове дерево і глід існують у рідких або таблетованих екстрактах і можуть прийматися окремо від часнику
На кухні його слід їсти сирим, пюре, дуже регулярно, або в будь-якому випадку дуже мало підігрітим. Він регулюватиме ваш артеріальний тиск і захищатиме ваші артеріальні судини
Також єчорний часник, ферментований часник, дуже добре переноситься травно і який зберігає властивості сирого часнику
Омега-3 жирні кислоти також важливі, оскільки захищають серцево-судинну систему та важливі для балансу ліпідів. Віддавайте перевагу в якості харчової добавки омега-3 морського походження - жирний риб’ячий жир, криль -.У рослинлляна олія, трохи водоростей. Форель пропонує риб’ячий жир з холодним витягом.
У кулінарії ми використовуємо оливкову олію, ріпак, камеліну, волоські горіхи. З першого холодного пресування.
Гарне травлення має важливе значення. Зцідити печінку, особливо, якщо травлення ускладнене або занадто повільне. Див. травлення та листки печінки
Інші важливі антиоксиданти та поживні речовини: органічний кремній для зміцнення та підтримки стінок артерій. З 55 років зокрема.