Замовляйте худі салати у Кетрін Брутон поштою безкоштовно

Легкі салати менше 300 калорій
Переклад: Раш, Урсула

Салати ідеально підходять для тих, хто хоче схуднути або зберегти свою вагу, але не хоче відмовлятися ні від чого. Завдяки мінералам, антиоксидантам і вітамінам, тонкі наповнювачі можуть покласти в кишені кожен другий основний прийом їжі та закуски! Ця книга містить різноманітні ідеї рецептів на будь-яку потребу: прості салати для перерв, зелень для офісу, салати для гостей, зігріваючі салати на голодні вечори, салати з м’ясом або рибою, а також смачні фруктові салати. Крім того, багато рецептів не містять глютену та лактози. Але найкраще в цих рецептах - це те, що кожен салат менше, ніж ... більше

Деталі продукту
Видавництво: Торбекке
Кількість сторінок: 160
Дата випуску: 12 лютого 2018 року
Німецька англійська
Розміри: 236мм х 172мм х 15мм
Вага: 482г
ISBN-13: 9783799512367
ISBN-10: 3799512365
Номер товару: 49955440

Салати можуть бути такими смачними.

Салати - вони в першу чергу для тих, хто хоче схуднути або також хоче зберегти свою вагу, - і при цьому також хоче насолодитися ними. У цій книзі ви знайдете багато смачних рецептів салатів, які мають менше 300 калорій. І ви можете не повірити цьому в деякі салати, оскільки вони мають такий високий коефіцієнт ситості.

Боротьба з вагою - хто не ...? Це якась константа вгору-вниз - в одного занадто мало, у іншого занадто багато. Для тих, хто хоче схуднути та зберегти свою вагу, ця книга призначена.

Він розділений таким чином, що ви в основному вивчите кілька правил щодо приготування (добре помийте, використовуйте блешню для салату тощо), трохи ... більше

Салати можуть бути такими смачними.

Боротьба з вагою - хто не ...? Це якась константа вгору-вниз - в одного занадто мало, у іншого занадто багато. Для тих, хто хоче схуднути і зберегти свою вагу, ця книга призначена.

Він розподілений таким чином, що ви в основному вивчаєте кілька правил щодо приготування (добре мийте, використовуйте блешню для салату тощо), отримуєте трохи знань про салат і надаєте інструкції, як вирощувати власні паростки. Потім він продовжує широкий спектр рецептів - від смачних зелених салатів до класики, гламурних, простих салатів до фруктових салатів і розділу лише про заправки, гострі соуси та консерви. Далі йде покажчик та подяка.

Окрім смачного салату зі шпинату, інжиру та гречки зі свинячою вирізкою в горіховій скоринці, є також такі рецепти, як запечені в духовці овочі з гігантським кус-кусом, курячі обгортання з порошком із п’яти спецій, брюссельська капуста з фетою, диким рисом, каштанами та гранатом або салат на сніданок з чорносливом, надутим Кіноа та йогурт. Окремі рецепти зазвичай добре проілюстровані, так що ви можете знайти фото з одного боку, а рецепт - на наступній сторінці. Ви знайдете інформацію про калорії та їх порції, будь то лактоза чи глютен, вегетаріанські чи веганські. Під окремими необхідними інгредієнтами, а поруч із ними стислі, але зрозумілі інструкції з приготування.

Мені дуже сподобався вибір рецептів, а також те, що є овочеві рецепти, які я б не вважав салатом. Рецепти дійсно різноманітні, всі різні інгредієнти, іноді більш класичні, звичайні рецепти, іноді щось надзвичайне, вони дійсно різноманітні. Пов’язки також чудові та інструкція для консервів. Завдяки таким речам ви завжди можете трохи приправити найрізноманітніші страви, а потім швидко їх приготувати. З деякими рецептами для мене, на жаль, було занадто багато різних інгредієнтів - трохи більше, трохи більше. Іноді це було занадто добре для мене, це може бути більш складним у короткостроковій перспективі. Але це не було з кожним рецептом.

Загалом, мені дуже сподобалась ця книга «кулінарії» з її смачними рецептами салатів та овочів. Ви можете отримати чудові пропозиції, ви точно почуєтеся ситими, велика різноманітність і різноманітність абсолютно необхідні в рецептах. Тільки в деяких рецептах для мене було занадто багато інгредієнтів. Тож я даю йому 4 із 5 зірок та рекомендацію.