Занадто багато фруктів і овочів може зробити чоловіків стерильними - пестициди можуть пошкодити сперму
Оновлено: 31.07.15 - 16.42
Полуниця спокуслива. Вони містять вітамін С, фолієву кислоту, залізо та поліфеноли, на жаль, вони часто забруднені пестицидами.
Фрукти та овочі - це частина меню здорового харчування. Однак, на думку американських дослідників, чоловіки, які хочуть виховувати дітей, повинні з обережністю вживати полуницю, шпинат та перець.
Кілька досліджень вже показали, що споживання звичайно вирощених фруктів та овочів призводить до вимірюваних рівнів пестицидів у сечі.
Якщо чоловіки їдять багато фруктів та овочів, забруднених пестицидами, це також впливає на їхню родючість. Оскільки пестициди пошкоджують якість сперми, як показало дослідження Гарварда Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана в Бостоні, шоу.
В рамках дослідження дослідники вивчили дані 155 чоловіків та 338 зразків сперми, які були зібрані протягом п'яти років (2007-2012 рр.). Спочатку вчені зосередились на харчуванні випробовуваних.
Учасники були розділені на різні групи відповідно до їхніх уподобань до певної зелені: Залежно від того, їли кавалери їжу з великою кількістю залишків пестицидів чи менш забрудненими.
Наприклад, перець, шпинат, полуниця, яблука та груші містять більше рослинних токсинів, ніж горох, квасоля, грейпфрути та цибуля, на думку американських дослідників.
Результат здивував дослідників. Вживання більшої кількості фруктів та овочів, забруднених високим рівнем залишків пестицидів, впливає на сперму: кількість сперми, а також частка нормальної сперми нижча. Окрім загальновідомих факторів, які згубно впливають на фертильність, таких як куріння та ожиріння.
"Ці результати точно не повинні перешкоджати чоловікам їсти фрукти та овочі", - сказав співавтор Хорхе Чаварро. Але це показує, що важливо звертати увагу на походження продуктів у своєму раціоні.