Занадто багато хліба нездорового
У мене, мабуть, зараз справді дурне запитання, але це мене трохи стосується.
І хоча я їм багато хліба (ок, мій батько теж пекар, але не має до цього ніякого відношення:))
На даний момент я звикаю до більш здорової дієти, тому я і поставив це питання;)
Зараз я проходжу щорічну практику в дитячому садку. Вранці я з'їдаю булочку, потім близько 10 години ранку в дитячому садку, як би, як другий сніданок з дітьми, приблизно 2 скибки хліба, а опівдні знову рулет і, як правило, яблуко. А вечорами у нас завжди є хліб (зупинка родини пекарів;))
Повернувшись додому, я розігріваю обід, щоб не жити лише хлібом: D
Тепер моє запитання: Вживання занадто багато хліба також може бути нездоровим?
Дякую за відповіді:-)
Нене, я віддаю перевагу зерновим булочкам;) Тоді я заспокоююсь:-)
Але майте на увазі, що в найрідкісніших випадках зерновий рулет роблять із цільнозернового борошна! Як правило, ці рулетики забарвлюються цукровим колером, щоб склалося враження, що вони здоровіші! Але це неправда.
від: Alextchu, 26.03.2012, 21:21
ну хліб роблять із цукру. але це не ламає зуби, бо перетворюється лише в шлунку:)
це не зовсім правильно! Крохмаль розщеплюється на цукор у роті ферментом альфа-амілазою, що міститься в слині. Ви також можете самі з’ясувати, якщо довго жувати шматок хліба, і в якийсь момент він смакує солодко!
@TE: сам хліб не товстить. і на мою думку, все-таки краще їсти хліб, ніж захоплюватися будь-якою готовою піцою чи ще чимсь! ви просто повинні переконатися, що ви харчуєтесь збалансовано і що ви також споживаєте достатню кількість фруктів та овочів.
wahahaha, ось що я думав під час читання !:-D
о так, і про хліб я б теж не хвилювався.;)
Хліб сам по собі не є шкідливим для здоров’я.
Однак ви можете отримати пляму шкіри від певних видів хліба.
Тому житній хліб та хліб із зерна "здоровіші".
Але не хвилюйтеся, насправді не так багато їсте хліба (: