Занадто багато їжі з сечовою кислотою не рекомендується

занадто

Втрата ваги, холестерин, діабет, гіпертонія ... Флоренс Дейн, дієтолог, відповідає на ваші запитання про їжу та здоров’я.

У крові збільшується сечова кислота при вживанні занадто великої кількості алкоголю (що в принципі слід виключити), занадто великій кількості білка (краще їсти м'ясо, рибу, яйця або шинку лише один раз на день) або коли ми маємо зайву вагу.

Схуднути на кілька кілограмів може допомогти нормалізувати сечову кислоту.

Продукти, багаті сечовою кислотою: дичина, копченості, субпродукти, морепродукти, сардини, анчоуси, оселедець, лосось, вугор, бобові, капуста, гриби, спаржа, шпинат, л щавель, ревінь, сушений інжир, какао та шоколад.