Занадто багато рідкої їжі (струшує) нездорову їжу

Занадто багато рідкої їжі (шейків) нездорова?

з sw1 »08 липня 2011 18:46

Оскільки найближчим часом у мене буде вільний час, я вирішив трохи змінити свій план харчування та придивитися до нього уважніше.
Я хочу випити багато домашніх коктейлів, тому що легко отримати високу калорійність.

Я хотів би робити 4-5 коктейлів на день, який повинен складатися з 250-500гр кварку, приблизно 50гр горіхів, приблизно 100гр вівсяних пластівців та фруктів. Потім залийте водою. Оскільки більша частина мого раціону складається з рідкої їжі або коктейлів, я б дуже хотів знати, чи це нормально, чи можуть бути якісь проблеми.

Re: Занадто рідка їжа (коктейлі) нездорова?

з Фурор Германік »09 липня 2011 07:46

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Noob88 »09 липня 2011 08:39

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Грубо »09 липня 2011 08:42

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з командир-крутий »09 липня 2011 12:11

Re: Занадто рідка їжа (коктейлі) нездорова?

з sw1 »09 липня 2011 16:45

так, я не просто хочу пити шейки, але я думав, що 70-80% ккал має надходити від шейків.

Які переваги твердої їжі замість шейків? Або чому ви повинні їсти переважно тверду їжу? Я просто хочу знати, чи може така кількість струсів призвести до проблем зі здоров’ям.

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Кратос11 »09 липня 2011 16:58

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Фурор Германік »09 липня 2011 18:33

sw1 писав: Привіт,

так, я не просто хочу пити шейки, але я думав, що 70-80% ккал має надходити від шейків.

швидше, задайте питання навпаки, бо це не норма. Яку ПЕРЕВАГУ ви обіцяєте собі взяти 80% енергії їжі у рідкій формі? Ви жували, що їсти можна лише через чашку сиппі, або в чому проблема? Харчування шейк не тільки одностороннє, але і не обов’язково здорове.

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з sw1 »09 липня 2011 19:15

Перевага полягає в тому, що це досить просто, ви можете купити багато вівсяних пластівців і т. Д. І покласти його в міксер так швидко, як вам подобається. Споживання також досить швидке, загалом це було б чудовою економією часу.

Чому ця дієта однобічна? Я не просто приймаю шейки. Овочі, тунець, вершковий сир та м’ясо також повинні регулярно плануватися, але значна частина повинна бути покрита коктейлями. Ви також можете тут відрізнятися залежно від типу горіхів та різних фруктів. Чого б вам не вистачало від цієї дієти?

Чому саме харчування шейк не є здоровим? Тут організм може засвоювати поживні речовини гірше?

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Задоволення91 »09 липня 2011 19:57

наступні цілі:
--> KH-BD 5x45 кг для Lapdance

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з Фурор Германік »09 липня 2011 20:38

Чому саме харчування шейк не є здоровим? Тут організм може засвоювати поживні речовини гірше?

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з sw1 »09 липня 2011 21:03

як саме ви маєте на увазі це питання?
Не могли б ви пояснити чи пояснити своє твердження про те, що стільки шейків нездорові?

Re: Занадто багато рідкої їжі (коктейлів) нездорова?

з FairX »10 липня 2011 02:21

Фурор - один з тих людей, які не так серйозно ставляться до дієти, головне - дотримуватися балансу ккал і харчуватися відносно здорово, ось і все.

Досі пам’ятаю часи, коли я пив чисту вівсяну кашу з молоком та кварком, страшне відчуття.
Сьогодні я їжу мюслі з великим вмістом фруктів тощо. .

Занадто велика кількість рідкої їжі - це не шкідливо для здоров’я, але в основному це не практично і нісенітниця для всіх Hobby BB.

wildsau писав: лайно!
Власне, на 500-й сторінці я просто хотів відпустити дуже великий, але особливо гучний крик жахливого жаху та холодного жаху. Бо я глибоко вражений до глибини душі, що "людина" може так сильно розбити голову про щось таке просте, як 16 годин, і з'їсти 8 годин. 16 годин на голодний шлунок і 8 годин їжі - це так просто, навіть кожен хлопець у садочку це розуміє. І тут нібито дорослі чоловіки обговорюють тему, яка не може бути простіше. Можна було повірити, що товсті господині сидять у перукарні і обговорюють чутливість органів травлення родичів третього ступеня будь-якої королівської родини.

Вам зовсім не соромно?

З іншого боку, нитка дуже допомагає мені з ІФ, тому що я не можу з’їсти стільки, скільки б міг кинути через 99,9% повідомлень.

Всі заслуговують однакової похвали за те, що вони відробили свою дупу.
Віддавати перевагу і пудрити дупу дратує молодих хлопців.