Остеопороз, або синдром доксології Леріше
Остеопороз є серйозним станом кісткової системи, який став основною проблемою охорони здоров’я через тривалий дисбаланс між процесом деградації та відновленням кісткової маси.
Цей процес суттєво корелює з віком: між 30-35 роками настає період стабільності кісткової маси, але після 35-40 років спостерігається явище втрати кісткової маси, більш виражене у жінок, з акцентуацією після періоду менопауза зі зниженням рівня гормонів.
Хвороба характеризується поступовою декальцинацією кісток або губчастих тканин, витонченням покривного хрящового шару та зменшенням щільності кісткової тканини в організмі, що легко призводить до переломів стегна, ребер, кистей, стоп та хребта, іноді навіть після простого чхати. Хребці, ребра та спинно-поперекова кістка стають схожими на шматочки швейцарця, з просвітами всередині, опір яких буде залежати від їх щільності та тиску (травма ударами або падіннями).
Остеопороз часто називають "мовчазним злодієм", з мовчазною еволюцією, що надовго послаблює опір кісток, не відчуваючи вчасно. Втрата кісток спричинена дієтою з низьким вмістом кальцію, фтору та вітамінів (D, E, B12), надлишком кави, тютюну та алкоголю; тютюн підвищує кислотність кісток і блокує здатність естрогену захищати кістки, тоді як алкоголь може блокувати засвоєння кальцію.
Інші фактори ризику включають діабет, дуже інтенсивну фізичну роботу, сидячий спосіб життя, тривалий постільний режим, недостатність щитовидної залози, геміплегію, обструктивну хворобу легень та тривале лікування кортикостероїдами, які через 2-3 роки зменшують кісткову масу вдвічі. Крім того, одностороння терапія кальцієм, гормонами щитовидної залози, естрогеном або прогестероном може збільшити ризик розвитку остеопорозу, утворюючи відкладення кальцію (остеофіти, дзьоби) в інших тканинах тіла.
Після цього зменшення ваги кістки повністю не відновлюються, що вимагає запобігання лікуванню в період статевого дозрівання, коли добова межа 1 граму кальцію повинна забезпечуватися регулярним вживанням молочних продуктів, паралельно з постійною активністю. заняття спортом на свіжому повітрі (у школі та університеті), принаймні одну годину на день, щоб забезпечити формування та підтримку здорового скелета. Дитина з нормальною опорно-руховою масою матиме міцну кісткову структуру, тоді як у слабкої дитини будуть тендітні кістки, які легко ламаються.
Вітамін D необхідний для фіксації кальцію в кількості 400 одиниць на день, що вводиться дітям, підліткам та жінкам у постменопаузі.
У жінок після менопаузи спостерігається прогресуючий дефіцит гормонів кальцію та естрогену, так що до 80 років вони втрачають близько 30-60% кісткової маси і зменшуються у зрості до 15 см. Протягом цього часу кожна третя жінка зазнає остеопоротичного перелому. Велику увагу слід приділяти постменопаузальному остеопорозу, оскільки він може прогресувати до серйозних станів із збільшенням частоти інфаркту міокарда, ішемічної хвороби серця, венозної тромбоемболії та, в деяких випадках, раку молочної залози.
Чоловіки також не захищені від наслідків остеопорозу через дефіцит гормонів андрогенів, так що до 70 років вони втрачають 15-30% кісткової маси і зменшуються у висоті до 6 см. Хоча частота захворювання у чоловіків у 4 рази нижча, ніж у жінок, переломи стегна можливі у кожного п’ятого чоловіка, але з набагато більш серйозними наслідками.
Природні методи лікування
Рекомендується вживати шведський гіркий (3-5 чайних ложок на день), а також чаї (3-4 чашки на день) з ягодами. обліпиха і шипшина, листя береза, зола, чорної смородини, малинове дерево, кропива, чудовий туризм і хвощ. Показаний насіннєвий чай пажитник (чайна ложка порошку на чашку чаю від Деревій або хвощ 4 рази на день).
Відвар з солодке дерево (6 частин), гусяча лапка (2 частини) і мудрець (1 частина), а для чоловіків суміш колючка (5 частин), пупир (1 частина) і saschiu (1 частина). Варіть їх протягом 5 хвилин на повільному вогні, настоюйте 10 хвилин під кришкою і пийте 3-4 склянки на день до основних прийомів їжі протягом місяця чверть.
Для зовнішнього застосування загальні ванни з хвощ або Деревій (200 г на ванну). Ефективними є місцеві масажі з жирним екстрактом або гідроалкогольним екстрактом Деревій, олія з обліпиха, брязкальце, ромашка і хвойної смоли.
Він пропонує, перш за все, маточне молочко (для жінок) та апіларніл (для чоловіків), що зупиняє декальцинацію кісток, тонізує, енергетизує та омолоджує тканини. В обох статей ягнята з 500 г бджолиного меду ефективні із сумішшю свіжих паростків чорної смородини, золи, оливи, берези, малини та яблук (по 70 г), що впливає на знищення мікробів та енергію організму. Якщо бруньки сухі, використовуйте 1 кг меду і після мацерації споживайте по одній чайній ложці 3 рази на день. Інший препарат отримують з меду з прополісом, пилком та плодами обліпихи, з яких беруть 3 чайні ложки на день.
Дієта
Він відрізняється за віком із профілактичними або лікувальними ефектами. У дитячому віці дієта буде доповнена поживними речовинами, що містять кальцій, фтор, селен і вітаміни (D, E, C, B комплекс). Ці компоненти будуть забезпечуватися продуктами, багатими білками (молоком, яйцями, яловичиною та птицею, овочами, фруктами), з переконанням, що будь-який дисбаланс у дитячому віці може мати наслідки протягом усього життя. У зрілому віці після припинення росту кісток дієта включатиме продукти, переважно вегетаріанські, багаті вітамінами, включаючи моркву, буряк, цибулю, що впливають на зміцнення кісток та боротьбу з остеопорозом. Рекомендуються легкозасвоювані страви, овочеві та овочеві супи, багаті кальцієм молочні продукти (йогурт, молоко, сир), жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, сардини), що вживається щотижня з високим вмістом вітаміну D. кожні два дні варену або тушковану яловичину та птицю, а в кінці їжі пийте натуральні фруктові соки (включаючи цитрусові) або гарячий чай з липи та ромашки. Виключається свинина та дичина, тваринні жири, що посилюють втрату кальцію, а також надмірна кількість кави, алкоголю та тютюну, що сприяють зниженню міцності кісток, особливо у чоловіків.
Після настання менопаузи дієта включатиме легкозасвоювані продукти, що готуються лише кип’ятінням, уникаючи надлишку м’яса, солодощів, кави, алкоголю та тютюну, що збільшує ризик остеопорозу.
У будь-який вік ви можете приймати комплексний препарат із подрібненою яєчною шкаралупою та змішаним з бджолиним медом та лимонним соком, з якого споживається 1 чайна ложка 3 рази на день, забезпечуючи потребу в засвоюваному кальції.
Спосіб життя
Це вимагає регулярної програми рухів на відкритому повітрі та на сонці з самого дитинства, щоб забезпечити гармонійний розвиток м’язів та скелета. Сонце є головним активуючим фактором синтезу вітаміну D, необхідним для утворення солей кальцію. Фізичні вправи - це профілактичний метод остеопорозу. Виконується щодня або двічі на тиждень, він підтримує щільність тканин шийки стегна та хребта, зменшуючи ризик переломів та болю в суглобах. Ефективними є вправи на спину, біг або ходьбу (2-3 години ходьби) та заняття спортом, що відповідають можливим фізичним зусиллям.
Після припинення розвитку хвороби занепокоєння пацієнта повинні бути зосереджені на відновленні функцій зруйнованих органів, щоб увійти в нормальне життя.
(Природні методи лікування здоров’я, видавництво Doxologia, 2010)
* Матеріали на цьому сайті є інформативними. Перед початком будь-якого природного лікування слід зробити тест на алергію на відповідні типи продуктів. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь медикаментозного лікування, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування чи природного лікування.