Занадто низький пульс Ось що ви можете з цим зробити

Залежно від того, наскільки низький пульс, виникають різні фізичні симптоми. Ця стаття розповість вам, що викликає низький пульс і що з цим робити.

Занадто низький пульс - можливі причини

У здорової дорослої людини серце б’ється від 60 до 70 разів на хвилину. Ми пояснюємо, наскільки високим може бути пульс в окремій статті.

Якщо пульс нижчий за 60 ударів на хвилину, медицина говорить про брадикардію. Причини цього можуть бути нешкідливими. Однак у багатьох випадках за цим стоїть хвороба.
У спортсменів, особливо у спортсменів на витривалість та високу продуктивність, пульс іноді значно сповільнюється. Причиною цього є те, що вправа збільшує серце. Це означає, що за серцебиття перекачується більше крові. Щоб забезпечити організм достатньою кількістю кисню, достатньо нижчого пульсу.
Навіть у хобі-спорті у добре підготовлених марафонців часто частота пульсу становить від 44 до 60 ударів на хвилину.
Деякі препарати також викликають брадикардію. Якщо ви приймаєте таблетки з групи бета-блокаторів, наприклад через високий кров'яний тиск або аритмію, у вас буде сповільнений пульс через ліки.
Синусовий вузол у серці відповідає за частоту пульсу. Якщо є несправність в області синусового вузла і спрацьовує або передається недостатньо електричних імпульсів, результатом є низький імпульс.
Мінерал калій важливий для передачі подразників, також у серці. Низький пульс може бути ознакою дефіциту калію.
Існують також інші захворювання, які можуть викликати брадикардію. Сюди входить, наприклад, недостатня активність щитовидної залози.

Симптоми та лікування брадикардії

Якщо ви спортсмен, і ваше серце б'ється повільніше, ніж зазвичай, це не викликає симптомів, і ця брадикардія не має значення для захворювання. Отже, ваше серце не хворе.

Ситуація інша з іншими причинами, згаданими для низького пульсу. Тоді брадикардія змушує вас відчувати слабкість і втому, наприклад.
Залежно від того, наскільки низько тут падає пульс, можуть виникати запаморочення та порушення зору, а також холодний піт та занепокоєння. Тривожні стани - це не реакція серцебиття, а психіки людини на занадто повільний пульс та пов’язані з ним обставини.
Бадикардія може призвести до задишки або навіть непритомності. Причиною всіх цих симптомів є те, що повільний пульс означає, що недостатня кількість крові, а отже і кисню, не перекачується навколо тіла. Це призводить до недостатнього надходження кисню до таких життєво важливих органів, як серце або мозок.
Якщо ви не регулярно займаєтесь спортом, а пульс у вас низький, важливо звернутися до лікаря. Якщо ви приймаєте бета-адреноблокатори, повільний пульс є нормальним явищем, але він не повинен падати занадто низько. Бажано регулярно вимірювати пульс. Обговоріть це зі своїм лікарем.
Якщо ваш пульс раптово різко сповільнюється або ви помічаєте будь-який із перерахованих вище симптомів, вам обов’язково слід перевірити брадикардію у лікаря.
Зазвичай він може досить швидко з’ясувати причину і діяти відповідно до цього. Якщо, наприклад, у ділянці синусового вузла виникає стимул або порушується провідність стимулу, для отримання регульованої частоти пульсу може знадобитися кардіостимулятор.

У наступній пораді щодо здоров’я ми розглянемо низький кров’яний тиск і що може допомогти.