Запечене філе лосося; Рецепти Cook T; 1-Qu; дзьоб

Легко і просто - Швидко - Корисно для здоров’я та білків - Лосось - Вечеря

Інгредієнти

Основні інгредієнти

• 1 ціле філе лосося без шкіри (приблизно 1 кг)
• Цедра 2 лимонів
• Оливкова олія
• Сіль і перець

Підготовка

Основні кроки

1. Розігрійте духовку до 200 ° C.
2. Зніміть сторону філе лосося і відкладіть для іншого використання.
3. Розподіліть половину цедри на деко, застеленому пергаментним папером.
4. Покладіть філе лосося на цедру, змастіть маслом, приправте сіллю і перцем і покрийте рештою цедри.
5. Випікайте при температурі 400 ° F протягом 12 хвилин або до тих пір, поки альбумін з риби не почне сочитися, утворюючи кілька білуватих крапель на поверхні риби. Подавайте негайно.