Запіканка з морепродуктів - La-kitchen-de-gigi

кулінарний блог, який я створив для сім’ї, друзів та колег та всіх, хто шукає простих повсякденних рецептів, проілюстрованих фотографіями та малюнками. ці рецепти виготовляються з термоміксом або без нього та моїми гнучкими формами флексіпан.

Сторінки

• Додому
• Покажчик моїх солених рецептів
• Індекс рецептів Thermomix-Cookeo
• Індекс рецептів WW-Light
• Мої партнери
• Індекс рецептів моїх солодких рецептів
• Зв'язок

Категорії

• рецепти термоміксу (285)
• повне блюдо (215)
• легкі рецепти (154)
• стартери (149)
• десерти (114)
• Cookéo (109)
• риба (107)
• Рецепти світової війни (103)
• птиця (86)
• гратен (72)
• BLA BLA BLA (69)
• торти (65)
• ПРОВЕРЕНІ ТА ЗАХВОРЕНІ РЕЦЕПТИ (52)
• 5 найкращих гурманів (45)
• випічка (43)

Сторінки

Архіви

• 2021 рік
  • Січень (8)
• 2020 рік
  • Грудень (10)
  • Липень (11)
  • Червень (24)
  • Травня (14)
  • Квітня (9)
  • Березня (19)
  • Лютий (27)
  • Січень (22)
• 2019 р
  • Грудень (8)
  • Листопада (17)
  • Липня (18)
  • Червень (3)
  • Травня (21)
  • Квітень (13)
  • Березня (27)
  • Лютий (15)
  • Січень (6)
• 2018 рік
  • Травня (1)
  • Квітня (3)
  • Лютий (1)
  • Січень (5)
• 2017 рік
  • Грудень (1)
  • Листопад (1)
  • Жовтень (10)
  • Вересня (2)
  • Серпень (1)
  • Травня (7)
  • Квітня (4)
  • Березень (4)
  • Лютий (2)
  • Січень (2)
• 2016 рік
  • Грудень (2)
  • Листопада (5)
  • Червня (2)
  • Травня (3)
  • Лютий (5)
  • Січень (7)
• 2015 рік
  • Грудень (1)
  • Листопада (6)
  • Жовтень (3)
  • Серпень (2)
  • Липня (9)
  • Червня (7)
  • Травня (6)
  • Квітня (10)
  • Березень (13)
  • Лютий (15)
  • Січень (14)
• 2014 рік
  • Грудень (15)
  • Листопада (11)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (6)
  • Серпень (12)
  • Липня (16)
  • Червень (24)
  • Травня (31)
  • Квітень (28)
  • Березень (28)
  • Лютий (13)
  • Січень (13)
• 2013 рік
  • Грудень (15)
  • Листопада (27)
  • Жовтень (32)
  • Вересня (3)
  • Серпень (10)
  • Липня (17)
  • Червень (20)
  • Травня (14)
  • Квітня (18)
  • Березня (18)
  • Лютий (20)
  • Січень (26)
• 2012 рік
  • Грудень (22)
  • Листопада (27)
  • Жовтень (23)
  • Вересня (5)
  • Серпень (13)
  • Липня (22)
  • Червня (19)
  • Травня (19)
  • Квітня (20)
  • Березня (25)
  • Лютий (30)
  • Січень (23)
• 2011 рік
  • Грудень (20)
  • Листопада (29)
  • Жовтень (29)
  • Вересня (8)
  • Серпень (14)
  • Липень (12)
  • Червень (8)
  • Травня (26)
  • Квітня (16)
  • Березня (17)
  • Лютий (22)
  • Січень (21)
• 2010 рік
  • Грудень (22)
  • Листопада (13)
  • Жовтень (31)
  • Вересня (6)
  • Серпень (16)
  • Липня (22)
  • Червня (19)
  • Травня (27)
  • Квітня (20)
  • Березня (35)
  • Лютий (28)
  • Січень (19)

Зв'язки

• Острови спецій
• Лагіоли
• Магазин анісу Флавіньї
• Магазин Frifri
• Farin'up
• Вироби Bloch
• Качиний фуа-гра

650 підписників мого блогу .

більше 45 членств

отримати вітальний подарунок.

Дякуємо за вашу лояльність

Слідуй за мною

Інформаційний бюлетень

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.

Останні статті

Гратен з морепродуктів

У тебе все добре ? Останній тиждень відпустки я проводжу під сонцем, там трохи вітру, але все одно це добре, особливо на моїй веранді, я максимально використовую це.

Сьогодні я дам вам рецепт морепродуктів, який я зробив для своєї дієти Дюкана і який, звичайно, може зробити кожен, це був мій перший рецепт Дюкана для мого плану нападу (план, який для мене тривав 6 днів), замість того, щоб використовувати традиційний бешамель, я зробив бешамель Дукан. Якщо ви хочете інші рецепти за методом Дюкана, я даю вам блог Nouschka, в якому я знайшов цей рецепт.

Я готував свої запіканки з морепродуктів у міні-запіканках, це приємніше.

На 2 особи

500 г замороженого коктейлю з морепродуктів

сурімі, якщо не вистачає морепродуктів

Підготовка надзвичайно швидка

Ви підсмажуєте свої морепродукти на сковороді з невеликою кількістю часнику (додайте сурімі, якщо вам не вистачає молюсків).

Під час варіння видаліть воду, що залишилася від морепродуктів.

Приготуйте бешамель Дюкан, рецепт якої я вам дам.

Покладіть морепродукти в рамекіни або невеликі запіканки, як я, і покрийте бешамелем, а потім поставте в духовку на 5 хвилин у положенні гриль.

Гратен для смерті, дуже дуже хороший, спочатку він був успішним.

Для більш повноцінного блюда ви можете супроводжувати ці запіканки невеликою кількістю рису

Гарного дня і до нових зустрічей за новим рецептом для гурманів.

Для моїх відвідувачів: більше 4 реєстрацій, щоб охопити сотні передплатників, підпишіться на мій бюлетень, щоб отримувати мої рецепти, встановивши прапорці 2. Дякую

---