Запобігайте падінню людей похилого віку у ванній
Ванна кімната - це ризикована кімната ... 46% падінь людей похилого віку відбуваються у ванній (Джерело: Inpes - Міністерство охорони здоров’я).
Похилий вік призводить до фізичної та функціональної слабкості, і щоденні справи, такі як догляд за собою, догляд та одяг, з віком ускладнюються. Для людей похилого віку високий ризик падіння, достатньо секунди неуважності чи поспіху.
Як пристосувати свою ванну, щоб запобігти падінню людей похилого віку ?
Зробіть певні пристосування у ванній, де відбувається більшість падінь, це найефективніший спосіб зменшити ризик нещасних випадків та/або обмежити їх тяжкість, що дозволяє людині залишатися незалежною якомога довше. Ось декілька правил, яких слід дотримуватися:
Нековзні килимки
Оскільки ванна кімната - це сира кімната, то має сенс, що найдовшою причиною падінь є ковзання. Щоб літні люди не поранились під час пересування по ванній, важливо покласти в них нековзні килимки. Сьогодні ми зустрічаємо їх з різними конструкціями для розміщення будь-яких прикрас.
Грабелі
Після певного віку стабільність і рівновага можуть бути нестабільними і загрожувати людям, що стоять під душем або ванною. У цих випадках затискачі є необхідні аксесуари у будь-якій ванній. Існує кілька типів грейферів: нерухомі штанги, які можна встановлювати прямо на стіну на невизначений час, та штанги з присосками. Ці захоплювальні планки присоски ідеально підходять для повторного розташування за необхідності або для того, щоб взяти їх із собою, якщо вам потрібно рухатись.
Осушувач
Після душу або ванни водяна пара осідає на всіх поверхнях ванної кімнати, роблячи кімнату дуже слизькою. Осушувач дозволяєшвидко всмоктуйте всю цю вологу для того, щоб зберегти кімнату дуже сухою і, отже, значно обмежити ризик ковзання.
Сидіння для душу
Для людей похилого віку, які не мають домашньої допомоги, душ може швидко вимагати значних зусиль, починаючи від необхідності стояти, тримати душову кабіну, натирати тощо. З цієї причини сидіння для душу може забезпечити полегшення та доставити задоволення людині, яка приймає душ. Існує кілька моделей душових крісел та табуретів, які пропонують різну функціональність. Обов’язково вибирайте модель з стійкі ступні та неслизька поверхня.
Нековзний крок
Хоча душова кабіна є найбезпечнішим типом душу для людей похилого віку (без дверей, без сходів тощо), багатьом людям похилого віку доводиться поміщатися у ванні щодня. Жест, який може здатися дріб’язковим, але що вимагає значних зусиль, особливо якщо ванна висока. Щоб полегшити вхід у ванну, ми рекомендуємо встановити нековзну сходинку, щоб обмежити зусилля та запобігти небезпечним ковзанням.
Звичайно, всі ці запобіжні заходи не замінюють пильності людини і дуже важливо переконатись, що ванна кімната передусім відповідає стандартам гігієни та безпеки. Потужне освітлення, достатній простір для пересування та належне регулювання вологості є обов’язковими факторами у будь-якій ванній кімнаті для літніх людей.
Фактори ризику
INPES (Національний інститут профілактики та освіти для здоров’я) визначає три основні фактори ризику падінь у людей похилого віку:
• Стан здоров'я: поступовий вік викликає порушення рівноваги, втрату рефлексів, зниження зору, м’язову крихкість ... Отже важливо регулярно оглядатись.
• Поведінка: небезпечна поведінка, така як прийом певних ліків, погане вживання їжі або вживання алкоголю може спричинити падіння. Крім того, здоровий глузд часто є найкращим способом запобігти нещасним випадкамs: надіньте окуляри, якщо вам потрібно виконати якусь дію, і ви не бачите чітко, завжди носіть взуття, яке допомагає підтримувати тощо.
• Середовище: Переважна більшість нещасних випадків трапляється вдома. Ця інформація наголошує на необхідності звернути увагу мати безпечне середовище та будинок на рівні щоб уникнути будь-якого ризику падіння або ковзання, що може мати значні наслідки.
Наслідки падінь
Водоспад є одним із основні проблеми охорони здоров’я людей похилого віку і вони призводять до значних змін у якості життя.
Серед прямих наслідків падінь є короткочасні наслідки (травми, переломи тощо) та довгострокові наслідки (зниження фізичної активності, поступове зниження, інституціоналізація тощо).
Крім того, було науково доведено, що страх падіння збільшує ймовірність падіння. Люди похилого віку, які вже пережили перше падіння, частіше падають знову через страх. У цих ситуаціях страх, як правило, обмежує діяльність людей похилого віку, що потроху спричиняє зниження витривалості, м’язової сили, координаційної здатності та посилює проблеми з рівновагою.
Однак падіння - це інцидент, якого можна уникнути. Пристосуйте ванну кімнату завдяки кільком порадам, побаченим вище допомагає обмежити ризик падінь, технічні засоби дуже корисні для збереження комфорту та незалежності людей похилого віку.