Запобігання набору ваги Питання до гінеколога доктора
Привіт, я зріст 1,68 см і 82 кг. Це насправді теж не добре для мене. Намагався довго худнути. Не працює. Я вже спробував усе можливе. Не вистачило терпіння, хоча. Ну, я точно точно вагітна зараз. (Близько 3 тижнів. Оскільки я набрав 30 кілограмів під час першої вагітності, хоча у мене було отруєння вагітністю (незначне, на думку гінеколога), зараз я справді боюся. 82 + 30 = 112 кг ! Допомога ! Хоча я все ще маю сказати що у мене була вагітність 60 кг, коли я була вагітною. Що мені робити зараз, щоб я не набрав більше ваги, ніж потрібно? Я максимально уникатиму жиру та цукру. Але я боюся, що сиджу на дієті Може завдати шкоди своїй дитині. Я приймаю таблетку NEOVIN щодня. Вона покриє мої потреби у вітамінах. Чи можу я їсти дуже мало, не завдаючи шкоди? Або я повинен дотримуватися сніданку, обіду та вечері?
з Невіна 1 грудня 2005 р., 14:44
1. Під час обчислення надмірної ваги найкращим чином надає інформацію про ситуацію саме індекс маси тіла. = Вага тіла, поділена на (довжина в квадратних метрах). Це повинно бути близько 25, щоб бути нормальним.
Бажаний приріст ваги під час вагітності базується на індексі маси тіла (ІМТ) жінки, яка ще не вагітна
ІМТ (кг/м2) до вагітності та рекомендований загальний приріст ваги (кг)
низький (менше 19)) 12,5-18
нормальний (19-25) 11.5-16
високий (більше 26) 7-11,5
Які проблеми можуть виникнути у вагітної жінки, дитини та перебігу вагітності, якщо вони мають зайву вагу?
Дослідження показують, що надмірна вага пов’язаний з підвищеним ризиком вагітності та пологів. Для найрізноманітніших проблем.
Тому, якщо ви хочете мати дітей, бажано поговорити з жінкою про це, а потім обговорити з нею, чи слід спочатку зменшити початкову вагу. Як правило, ви не повинні радити вагітності в такій ситуації. Однак під час поточної вагітності втрата ваги не повинна відбуватися, а також дієта.
2. Жінка з надмірною вагою може надати тут засіб, приділяючи пильнішу увагу споживанню жиру (особливо прихованих жирів у солодощах) та кількості споживаного нею. Спортивна діяльність сприяє цьому в іншому.
Привіт!
Я якось знаю, що я також набрав 30 кілограмів у своїй першій СС і почав з вагою 48 кілограмів. Зараз я знову вагітна (34 тижні вагітності) і до цього часу набрала 15 кілограмів. Не варто не їсти, чого я б вам не рекомендував. Харчувався нормально. Багато дрібних страв розподілялося протягом дня, і коли я переживав ненажерливий час, я їв багато фруктів та овочів. В іншому випадку, очевидно, занадто багато солодких речей не повинно бути, але якщо ви цього прагнете, я не думаю, що вам доведеться обійтися без цього.
Сподіваюся, це допоможе.
LG Anja і я бажаю вам приємної вагітності
Кугельчен 1 грудня 2005 р
Я знаю, що у своїй першій СС я набрав 25 кг, у другій СС - лише 14 кг, а в другій я з’їв значно більше, особливо Шокі, і все ж я не надто набрав. Я не хотів би постити в СС. Бо я волів би потім худнути, аніж шкодити карликові в СС. Зараз я знову в SSW 16 і досі не набрав ні грама, хоча їм як дурний. Я думаю, що в СС тіло все одно так заплутане, що воно робить те, що хоче. Тож насолоджуйтесь цим і просто намагайтеся обійтися без відгодівлі продуктів (шоколаду, їжте занадто багато жиру) і волійте їсти фрукти та овочі. і тоді все буде добре. В іншому випадку ви можете схуднути після СС.:-)
Maus24x 1 грудня 2005 р
На Maus24x та Kugelchen
Дякуємо за вашу люб'язну підтримку. невін