Запобігання поту під пахвами 8 підказок ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Зупинення потовиділення пахв 8 найкращих стратегій зупинки потовиділення
Щойно ви наділи свіжу футболку і величезні плями поту під пахвами? Відчуття літа немає. Спітнілий одяг незручний і може стати великим психологічним навантаженням, навіть якщо піт не має запаху після душу. Зупини це. Ми покажемо вам 8 найкращих стратегій проти поту під пахвами
1. Пропустити повітря в шкіру
З повітропроникним одягом - бажано з натуральних волокон, таких як білизна - ви не будете швидко потіти. Повітря не може циркулювати під щільним одягом - результат - рясне потовиділення. Так званий "протизапашний одяг", волокна якого оснащені іонами срібла, обіцяють ще кращий транспорт вологи. Його ефект повинен тривати навіть після частих прань, і це, безумовно, варто спробувати.
2. Прийміть теплий або холодний душ
Якщо ви вже сильно потієте, вам слід знизити температуру води: занадто гарячий душ або купання відкривають пори і тим самим сприяють потовиділенню. Тож якщо ви хочете довго залишатися прохолодним, наступного разу, коли приймаєте душ, збризніть себе холодною водою, яка закриває пори.
3. Використовуйте антиперспірант замість дезодоранту
Чи знаєте ви різницю між дезодорантами та антиперспірантами? Дезодоранти лише прикривають запах поту, антиперспіранти стискають потові залози, а це означає, що ви спочатку менше потієте, а пізніше не пахнете. Але будьте обережні: іноді антиперспіранти можуть викликати подразнення шкіри, такі як почервоніння та свербіж, і тому їх ніколи не слід використовувати відразу після гоління пахв. Але якщо ви не відчуваєте цих симптомів, антиперспіранти є ефективним засобом від поту під пахвами.
4. Сауна проти пітливості під пахвами
Боротися з пітливістю з пітливістю? Це працює так: Регулярні відвідування сауни тренують систему охолодження тіла і тим самим регулюють утворення поту в довгостроковій перспективі. Важливо компенсувати втрату рідини та солі після сауни водою або шприцами.
5. Шавлія від надмірного потовиділення
Ви також можете знайти ефективні засоби від поту під пахвами в природі: різні лікарські трави можуть стискати потові залози, щоб вони виділяли менше поту. Одним з найвідоміших є шавлія. Шавлія доступний у вигляді ефірної олії, препарату капсули або чаю. Дезодоранти з ефірними оліями, наприклад з австралійським чайним деревом або м'ятою перцевої, також підходять для зовнішнього застосування.
6. Купання дубильними речовинами як метод проти потовиділення
Дубильні речовини (також відомі як в’яжучі речовини) добре підходять не тільки для поту під пахвами, а й для надмірного потовиділення рук і ніг, оскільки вони ущільнюють потові залози. Досить причини, щоб знову стрибнути у ванну. Відповідні добавки для ванни з активними інгредієнтами, такими як фенол-метанал-сечовина-поліконденсат, можна знайти в аптеці.
7. Правильне харчування проти надмірного потовиділення
Якщо ви хочете уникнути пітливості пахв, вам слід звернути увагу на те, що потрапляє на вашу тарілку: йогурт, фрукти та сирі овочі легко засвоюються і не збільшують вироблення поту далі. Продукти з високим вмістом цинку, такі як горіхи та цільні зерна, також роблять ваш піт менш різким. Але уникайте гарячої кави та чаю, алкогольних напоїв, висококалорійної їжі та гострих спецій, таких як перець та перець, оскільки всі вони мають ефект поту.
8. У разі постійного сильного потовиділення зверніться до лікаря
Мокрий одяг і вологі руки - це постійна проблема для вас? Не бійтеся звертатися до лікаря. Можливо, у вас може спостерігатися ненормальне потовиділення, яке називається гіпергідроз. Залежно від ступеня тяжкості, дерматологи можуть призначити спеціальні методи лікування, такі як іонофорез: тут слабкі електричні постійні струми застосовуються до пахв, рук або ніг у спеціальних водяних ваннах, що зменшує активність потових залоз. Відсмоктування потових залоз також може допомогти, якщо ви сильно потієте. Операція подібна до ліпосакції, з кожного боку залишається лише 3 точкоподібних рубця. Крім того, ботокс можна також вводити в уражені ділянки, щоб заблокувати там виділення поту.
Але будьте обережні: заходити під ніж слід лише в тому випадку, якщо жоден інший спосіб запобігти потовиділенню пахв вам не підійшов. Оскільки такі медичні втручання завжди пов’язані з певним ризиком.
Висновок: Ви можете ефективно боротися з потом під пахвами
Незалежно від того, чи ви пробуєте повітропроникний одяг, лікарські трави, такі як шавлія або регулярні сеанси сауни: не залишайте каменю на камені, щоб усунути проблему поту з пахвами. У випадках труднощів візит до дерматолога окупається, де ви можете дізнатись про такі методи лікування, як іонофорез або відсмоктування потових залоз.