Запор і вагітність Що робить kanyo®

Оновлено 25 березня 2019 р

6 хвилин часу на читання

Запор - одна з класичних скарг на вагітність, і багато вагітних скаржаться на проблеми з кишечником. Але що це означає? І що допомагає проти запорів при вагітності?

Як розвивається запор у вагітних?

Основною причиною частого виникнення запорів у вагітних є те, що Гормональні зміни: Під час вагітності організм виділяє більше гормону релаксину. Це гарантує, що Зв'язки, сухожилля і м'язи стають більш пухкими і еластичними. Це важливо, щоб в організмі майбутньої мами було достатньо місця для зростаючої дитини. Це також розширює таз, що спрощує подальші пологи.

Цікаво:
Запор (у медичному плані також називається запором) - це коли кишечник спорожняється дуже нерегулярно, а стілець надзвичайно твердий. Результатом є дискомфорт, напруга або навіть біль внизу живота. Постраждала приблизно половина всіх вагітних жінок.

Побічний ефект: М’язи кишечника розслабляються і працюють повільніше як завжди. Як результат, стілець довше затримується в організмі, завдяки чому з нього виводиться більше води в кишечнику. Крім того, організм вагітної жінки, як правило, запасає більше води.

Іншими факторами, які сприяють запору, є

Запор також є типовим Побічна дія препаратів заліза, які приймають багато вагітні жінки.

Проносні засоби при запорах при вагітності?

Вагітні жінки, які мають запор, повинні вирішити цю проблему вирішувати без ліків, якщо це можливо. Проносні засоби слід застосовувати лише при дуже сильних запорах і якомога коротше. Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем. Проносні викликають високий Втрати води і змінити Електролітний баланс. Це потенційно може завдати шкоди плоду. Оскільки електроліти регулюють водний баланс. Вони відповідають за те, щоб усі клітини тіла завжди були наповнені рідиною. Нестача електролітів в організмі може мати серйозні наслідки: наприклад, проблеми з серцем, порушення в роботі нервової системи або низьке значення рН у крові.

Центральне місце в Поліпшити запор є наступні аспекти:

достатня кількість фізичних вправ
пити багато рідини
дієта з високим вмістом клітковини

Як напої підходять

води,
Фруктові шприцери та
Чаї.

В якій не всі трав’яні чаї рекомендуються під час вагітності є. Наприклад, чай із звіробою може бути шкідливим для ембріона, і його слід пити лише невеликими дозами. Чай з розмарином може викликати судоми або пологи. Акушерка або лікуючий лікар - хороші контакти для відбору.

A дієта з високим вмістом клітковини включає, наприклад, цільнозернові продукти, такі як макарони або хліб. Інші продукти з високим вмістом клітковини включають:

неочищені, сирі фрукти та овочі (добре змити!)
Мюслі (максимально без цукру)
коричневий рис

Якщо цього недостатньо, ви можете з наповнювачами та наповнювачами вміст клітковини подальше збільшення. Наприклад, додайте до їжі лляні насіння або пшеничні висівки. При гострих запорах також можуть допомогти дві-три склянки соку квашеної капусти на день і замочений на ніч чорнослив.

Всім, хто хоче отримати додаткову допомогу при запорах, слід уникати таких інгредієнтів, як корінь ревеню, кора крушини або алое. Попередньо обговоріть прийом з гінекологом. Якщо запор зберігається протягом більш тривалого періоду часу, гінеколог може порадити щодо використання ліків.

Побічна дія запору

Прикрим побічним ефектом запору під час вагітності є геморой. Це збільшені кровоносні судини, які ущільнюють задній прохід. Зазвичай вони сидять усередині тіла і їх не видно зовні. Сильне натискання - наприклад, через засмічення - може призвести до Тромбоз свинець у венозній системі. Потім кровоносні судини видно і промацується ззовні у вигляді м’яких гудзиків навколо заднього проходу. Потім говорять про зовнішній геморой. Вони можуть запалюватися і викликати біль і свербіж.

Висновок: запор у вагітних

Особливо часто запор спостерігається у вагітних жінок. Це пов’язано з тим, що гормональні зміни роблять кишечник млявим. Для цього важливі багато вправ, дієта з високим вмістом клітковини та достатнє споживання води Почніть травлення. Вагітним жінкам слід уникати прийому ліків та проносних засобів, якщо це можливо.

порада: Туалетні стільці не тільки модні, вони також полегшують спорожнення кишечника, особливо якщо у вас запор. Наша західноєвропейська туалетна система насправді непридатна для спорожнення кишечника. Замість того, щоб сидіти, нам слід присідати так, щоб був кут близько 35 градусів. В іншому випадку кишечник буде защемлений м’язами, що ускладнює дефекацію. Це можна виправити невеликим табуретом перед туалетом, на якому можна поставити ноги. Це полегшує та швидше спорожнює кишечник.