Заправка для салату Белли, низькокалорійна та надзвичайно смачна від bella93
Заправка для салату Белли, низькокалорійна і надзвичайно смачна
інгредієнти
- 120 г цукру
- 30 г морської солі
- 125 г оцту старого майстра або подібного.
- 125 г бальзамічного оцту, легкий
- 250 г води
- 20 г рослинного порошку (або пасти)
- 100 г сметани 10%
- 120 - 150 г нежирного кварку
- 300 г натурального йогурту 1,5%
- 60 г гірчиці, середньо гарячої
- 50 г омега-3 олії
- 1 пакет салатних трав, заморожений, наприклад, 8 трав Ігло
- 2 щіпки перцю, легкий
15 хвилин
легко
підготовка
Зважте всі інгредієнти до порошку овочевого бульйону для заправки салату, потім варіть на рівні 2/Варома/7,5 - 8 хвилин.
Зважте всі інші інгредієнти та перемішуйте приблизно 15 секунд на рівні 5.
Робить 1,3 літра. Наповніть у пляшки або склянки і зберігайте в холодильнику. Триває щонайменше тиждень.
У зоні нульового градусу в холодильнику це, безумовно, буде тривати довше - але, на жаль, це не так довго триває в нашому домі, тому що ми завжди використовували його заздалегідь.
У 100 мл 100 калорій і 5 грамів жиру.
Вам потрібні інструменти
шпатель
Мірний стакан TM5/TM6
Я вже деякий час балуюся смачною, низькокалорійною заправкою для салату, і зробив це вдруге, перший раз у мене було 100 мл олії та 150 г цукру, вдруге я знову зменшив. Необхідно включити певну кількість, щоб соус не зіпсувався так швидко і добре відомо, що для смаку потрібно трохи жиру.
Але, можливо, це можна зменшити ще більше.
Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.
Це сподобалось і іншим користувачам.
Коментарі
Чудовий рецепт, дякую за це. Це не легко.
Чудовий рецепт, дякую за це. Непросто створити заправку з невеликою кількістю калорій, яка не матиме смаку. У цьому рецепті зовсім не так. Супер розмальований!
Це не було у нас, я теж не повернусь.
Якби це не був наш випадок, я більше цього не робитиму, ні за смаком, ні за консистенцією, це було занадто рідко. Сором за інгредієнти
чудовий рецепт, я обов’язково зроблю його знову
чудовий рецепт, я обов’язково зроблю його знову
Чудовий рецепт, зроблений швидко
Чудовий рецепт, зроблений швидко і смачно.
Зроблено сьогодніM. має наш
Зроблено сьогодніM. повністю відповідає нашому смаку
Привіт, у мене перев’язка
Привіт, я зробила заправку вдруге, вона надзвичайно смачна і триває довго. Дякую за чудовий рецепт
Улюблена заправка для салату
Ця заправка для салату зараз завжди є в нашому холодильнику. Тримається 3 тижні. З цукром/медом/світлим темним оцтом, гірчицею зі смаком та без нього (імбир). завжди різні і в той же час завжди смачні!
Гей, вони у мене є
Гей, сьогодні я вперше зробив заправку для салатів,
Я можу сказати лише, що МОЛОТОК - це супер подяка за рецепт.
Привіт bella93 велике спасибі за
Дякую за цей блискучий рецепт. Я зменшив удвічі і кількість цукру, і кількість олії, а оскільки в мене не було йогурту, додав кисле молоко та кварк у кількості, яку ви вказали. На зеленому салаті був картопляний салат і такий же соус. Так, звичайно, в ідеалі є два різні - але це повинен бути тест!
Наші гості, ми з чоловіком були дуже вражені! Ваш соус допускає безліч варіацій. Я з нетерпінням чекаю вашого наступного рецепту J.
Готується швидко.
Готується швидко. Смак моєї дочки та мого не зовсім такий.
Гірчичний смак проникає через нас занадто багато, і це, хоча я вже взяв менше.
Чи потрібно це трохи змінювати наступного разу?.
До цього моєму чоловікові це подобалося.
Привіт bella93, ти мусиш
повинен абсолютно погодитися з вами. Існує чудова приказка: якщо ти вмієш читати, то маєш явну перевагу.
Салатний соус для нас дуже смачний, зараз я буду готувати його частіше.
Тож ще раз: 120 г.
120 г цукру на 1,3 л робить 9 г цукру на 100 мл. Це насправді дуже мало. Погляньте на готові продукти, в них набагато більше цукру (і жиру!). Я навіть підрахував калорії - не бачив.
Ви можете додати тут посилання? Ось навіть тест, який чітко показує, що у всіх легких готових продуктах значно більше калорій і жиру на 100 мл: http://www.fitforfun.de/abhaben/gesund-essen/salatdressing-test-wie-gut- sind-die-haben_aid_9661.html
І смію стверджувати, що вони не такі смачні, як домашні заправки для салатів від Thermomix!
Крім того, як пише Thermobine, ви також можете обміняти цукор на Xucker або щось подібне.Але я ще цього не пробував, оскільки цукор разом із сіллю також має консервуючу дію, і я підозрюю, що це Соус не тримається так довго, але мене навчать краще.