Затримка пропущених періодів під час дієти з низьким вмістом вуглеводів - Форум Onmeda

Затримка/відсутність менструації під час дієти з низьким вмістом вуглеводів

Шановний докторе. Шойфеле, шановний форум,

періодів

Я сиджу на дієті з низьким вмістом вуглеводів близько п’яти тижнів. Щоденний план включає 2 скибочки хлібців із кварком на сніданок, 500 г (зелені перші рядки) овочі та 200 г нежирного м’яса. Для приправ використовується тільки свіжа зелень, без солі. Як напій я беру близько 1 літра несолодкого трав'яного чаю і близько 3 літрів негазованої води з низьким вмістом натрію. Зараз я очікував менструації в минулий понеділок, 20 липня. Оскільки у мене був дуже регулярний цикл 27/28 днів протягом тривалого часу, я завжди міг дуже добре залишити перший день кровотечі, навіть у найбільш стресових ситуаціях у своєму житті (іспити, горе тощо). Зараз з понеділка минуло більше 4 днів без кровотечі. Крім того, він ще не оголосив про себе за допомогою звичайних провісників, таких як потягування живота, болючість грудей тощо. У мене виникає питання, чи пов’язана ця затримка чи навіть відсутність з дієтою. Чи можу я якось "підштовхнути" початок кровотечі?

Дякую за допомогу/відповіді. Вікторія72