Завантажити додаток крокомір; Північно-західний координаційний комітет
MyFitnessPal часто вважають одним з найкращих додатків для підрахунку калорій, але не багато людей знають, що він також має функцію відстеження кроків. Додаток може використовувати датчики виявлення руху у вашому телефоні або на зовнішньому пристрої, такому як Fitbit. Якщо ви також використовуєте його для відстеження споживання їжі, ваш щоденний банк калорій буде коригуватися відповідно до того, скільки щоденних кроків ви реєструєте. Існує також можливість скоригувати свої крокові цілі так, щоб ви залишалися мотивованими та на правильному шляху для схуднення. Багато виробників смартфонів включили програми фітнес-трекера як частину свого пакету. Помітними прикладами є популярний додаток Samsung Health (раніше S-Health) від Samsung та додаток LG Health. Вони варіюються від досить пристойних до досить бідних. Отже, слід перевірити їх самостійно, щоб побачити, як вони працюють. Коли вони працюють, вони роблять прийнятні безкоштовні програми крокоміра. Звичайно, на той час, коли ви тут, ви вже, мабуть, спробували це.
У будь-якому випадку, програми для крокоміра, які постачаються на вашому смартфоні, варто подивитися, перш ніж поїхати з третьою стороною. Зрештою їх розробила та сама компанія, яка виготовила телефон. Іноді вони просто працюють краще на цих пристроях. Десять тисяч кроків. Звичайна мудрість говорить, що саме стільки потрібно приймати щодня, щоб підтримувати фізичну форму та бути здоровими. (Вам також слід пропустити картоплю фрі, але це тема для іншого дня.) Pacer Health Spedometer і Step Counter App - одна з найпопулярніших програм крокоміра. Це дозволяє оптимізувати крок чутливості лічильника багатьма способами. Тож у нього є великі шанси бути саме тим, що вам потрібно.
Додаток також пропонує відстеження кроків GPS (необов’язково), можливість відсутності входу та підтримку Fitbit та MyFitnessPal. Преміум-версія (читайте: Підписка) включає деякі додаткові функції, такі як інструменти для тренувань та тренінг. На щастя, ціна передплати не так вже й погана. Окрім випадкової гикавки, програма також працює досить добре. Додаток GoogleFitness - це не просто крокомір, призначений для відстеження практично будь-якої діяльності: бігу, їзди на велосипеді та, звичайно, ходьби. Це також дозволяє вам ставити цілі, включаючи такі речі, як ходьба 10000 кроків на день. Важливо пам’ятати, що ці програми крокомірів не завжди такі точні, як носяться фітнес-ремінці, і вони не можуть контролювати ваш пульс. Хоча багато з цих програм можна завантажити безкоштовно, більшість із них пропонують якусь преміум-версію або підписку з додатковими функціями. Це найкращі програми для крокоміра та програми для крокоміра, які можна завантажити з App Store або Google Play у 2019 році: з таким великим часом та розробкою, не дивно, що Runkeeper має безліч розширених функцій.