Завдяки цим 10 продуктам ваше тіло матиме приємний запах
Ви коли-небудь відчували дискомфорт із запахом? Поганий запах тіла може турбувати. Наш запах може диктуватися генетикою, але він також може бути викликаний або посилений продуктами, які ми їмо. Тож справді варто знати, що допоможе нам добре пахнути чи ні.
Доброзичливий створив список продуктів, які найбільше впливають на запах нашого тіла. Продовжуйте читати, щоб з’ясувати, які продукти корисно вживати, а яких краще уникати перед побаченням, щоб відчути запах троянди.
Пиво або вода
Вживання води допомагає організму виводити токсини, що викликають неприємний запах. Хоча вживання пива може здатися чудовим способом розслабитися після виснажливого робочого дня, воно також може спричинити неприємні запахи, оскільки частина алкоголю просочується через пори тіла.
Йогурт або молоко
Пробіотики в йогурті зменшують кількість сульфітних сполук, що викликають неприємний запах. Крім того, вітамін D, що міститься в цій їжі, допомагає боротися з бактеріями, що знаходяться в роті, а отже, він також допомагає зменшити неприємний запах з рота. З іншого боку, молоко містить холін, який може викликати неприємний запах.
Лимонний сік або вино
Вживання вина може здатися чудовим способом насолодитися вечорами, але похмілля - не єдиний негативний ефект, який він може мати. Можливо, згодом вам також доведеться провести цілий день із запахом алкоголю. Спробуйте замість цього пити воду з лимонним соком, оскільки лимони допомагають детоксифікувати ваше тіло своїми сильними антиоксидантними властивостями, тоді як вода вимиває виділені токсини.
Трав'яний чай або кава
Трав'яний чай - чудове джерело антиоксидантів. Чим менше токсинів у вашому організмі, тим краще він буде пахнути. Кава або будь-який інший напій, що містить кофеїн, може викликати різкий запах.
Яблуко або цвітна капуста
Завдяки своїм природним очищаючим властивостям яблука можуть допомогти запобігти появі неприємного запаху з рота. З іншого боку, кольорова капуста містить холін, вітамін групи В, який може спричинити сильний запах тіла.
Апельсин або гарбуз
Цитрусові чудово пахнуть і легко засвоюються організмом. Тому вони зазвичай пропонують вам швидкий спосіб покращити свій запах. З іншого боку, гарбуз містить речовину під назвою холін, про яку ми вже згадували раніше, яка метаболізується і перетворюється на триметиламін. Накопичення останнього в організмі може спричинити неприємний запах.
Кардамон і кориця або часник і цибуля
Кардамон і кориця не тільки надають їжі чудовий смак, але й роблять вас привабливішими, надаючи вам неперевершено свіжий запах тіла. Навпаки, часник і цибуля містять органічні сполуки сірки, які метаболізуються і виводяться в основному через пори тіла, викликаючи неприємний запах.
Селера або спаржа
Селера допомагає вашому організму вивільняти феромони, що робить вас більш привабливим для протилежної статі. На відміну від цього, кислота, що міститься у спаржі, випускається у формі сполук сірки, які можуть надати вам небажаний запах тіла.
Біла риба або червоне м’ясо
Утримання від вживання червоного м’яса може сприятливо вплинути на ваш запах. Дослідження показало, що жінки сприймають запах тіла чоловіків, які протягом двох тижнів їли дієту без червоного м'яса, як більш привабливий і приємний, ніж ті, хто їв його щодня. Ось цікавий факт: перетравлення риби не виділяє тих самих неприємних запахів, які з’являються від червоного м’яса, оскільки воно метаболізується. Тож якщо ви збираєтеся на побачення, краще їсти рибу замість червоного м’яса.
Насіння пажитника або насіння кабачків
Насіння пажитника допомагають поліпшити кишковий транзит, сприяють травленню та виведенню токсинів, що викликають неприємний запах в організмі. Насіння кабачків містить високий рівень холіну, який, як ми вже бачили раніше, викликає неприємний запах.
Бонус: їжте помірковано
Хоча поганий запах тіла може турбувати, їжа, яку ми рекомендували уникати вживати з цього списку, може мати високу харчову цінність. Уникнути їх взагалі може бути поганою ідеєю. Бажано їсти всі згадані фрукти та овочі, як і молочні продукти, але в помірних кількостях. Зрештою, ти найкращий суддя, який вирішує, що корисно для твого власного здоров’я.