Завершена фаза 3 Slim Living Granola
У суботу я відкрив свій останній мюслі фази 3 на сніданок, і тепер, після шести тижнів вживання мюслі, я стикаюся з результатом. Але я не дуже впевнений, що втратою ваги я зобов'язаний лише шеститижневому плану mymuesli. Але це правда, що насіння плантаго, що містяться в ньому, помітні в шлунку, і ви відчуваєте відчуття ситості порівняно швидко, коли сідаєте за стіл для наступного прийому їжі. Як вже зазначалося в інших дописах, мої проблеми виявляються не вдень, а ввечері. Повний шлунок не дуже допомагає після сніданку.
Незважаючи ні на що, за шість тижнів я схудла на 6,1 кг, і, звичайно, мюслі якось брала участь. Як вступ, я думаю, що ідея цієї програми непогана, але в ній є трохи більше. Але це також міститься у прикладеному Тонкому життєвому посібнику. Якщо коротко, без вправ та свідомої дієти, ця програма також насправді не допомагає, і ви, безумовно, повинні це пам’ятати. Просто їсти кашу, а потім самостійно худнути, тут не працює, як і будь-яка інша програма управління вагою.
Особисто мені не сподобався смак мюслі фази 3 настільки великий, як інші два, але, мабуть, усі побачать це по-різному. Як уже згадувалося вище, я не вважаю ідею поганою в принципі, але ціна також не позбавлена. Для людей, які не хочуть турбуватися про склад трьох фаз, mymuesli пропонує досить хороший і функціональний продукт, і, на мій погляд, він також дуже підходить як вступ до фази схуднення. Коли є воля до схуднення.
Нижче наведено інші мої внески до Мюслі, що живлять стрункіше:
подібні пости
27 днів веганської їжі. І так, я все ще живий!
Vegan for Fit. Змагання.
Новий рік, новий поєдинок для схуднення. Така сама процедура, як і щороку?
Вегетаріанська ковбаса? Нісенітниця з соусом!
3 коментарі
Я хотів би знати, як ти їв себе поруч з мюслі та як часто і як довго ти займався яким видом спорту за 6 тижнів. З цього тижня я бігаю біг 3 рази на тиждень. У мене також є проблема з їжею ввечері. Я можу стриматись цілими днями, бо працюю в офісі, але коли увечері приходжу додому і готую для чоловіка, спокуса занадто велика. Перш за все, мій чоловік любить гризти ввечері, і я, звичайно, часто беру участь. Тоді було б бажано втамувати голод ввечері мюслі, а не вранці, як це робите.
Фу, ти про щось питаєш. Минув якийсь час. У той час я вже трохи обмежувався і здебільшого їв салат з індичиною грудкою або подібні нежирні страви з невеликим вмістом вуглеводів або зовсім без них, особливо ввечері. Однак іноді в ресторані теж цілком нормально. Важко припустити, що я б схуд, якби використовував звичайний мюслі, але це не зовсім так, як ви можете сказати. Я відносно мало займався спортом, якщо це була скандинавська ходьба (відстань приблизно 5 км). Але щодня я йшов майже чотири км. Я також думаю, що ранній вечір мав би більше сенсу для крупи.