Заздрість викликає, чому ми заздримо

Є люди, які навряд чи схильні до ревнощів. Однак інших мучить ревнощі. Це не випадково і має певні причини, що виникли в ранньому дитинстві та в минулих стосунках постраждалих.

Причини ревнощів: Чому ми заздримо

Часто ми вважаємо, що поведінка нашого партнера відповідає за те, що ми заздримо. Однак це припущення є великою помилкою. Певна поведінка нашого партнера може спровокувати нашу ревнощі, проте причини лежать на нас самих! Є шість основних причин, більшість з яких пов’язані з досвідом у нашому дитинстві чи попередніх стосунках:

Причина 1: Часта критика та образливі висловлювання з боку наших батьків чи близьких родичів

У дитинстві, особливо в перші сім років життя, нас часто критикували і засуджували батьки, ми не могли розвинути здорову самооцінку. Наступні зразкові висловлювання є ґрунтом для почуття неповноцінності:

Такі критичні та образливі висловлювання змусили нас повірити, що з нами щось не так, що інші завжди кращі за нас самих і що ми не можемо задовольнити вимоги інших. Згодом ми почувались неповноцінними і не вважали себе привабливими. Ці переконання ми носимо в собі - часто несвідомо - навіть у зрілому віці. Ми постійно сумніваємось у собі.

У подальших стосунках наші сумніви в собі заважають нам вірити, що наш партнер любить нас і є відданим. Адже через наш негативний образ себе ми теж не можемо любити, цінувати та поважати одне одного. Нам абсолютно нелогічно, що інші повинні мати можливість це робити. Ось чому ми підозріло ставимося до свого партнера і часто або навіть постійно живемо в страху стратити їх або бути обдуреними. Ми страждаємо від сильної ревнощів!

Причина 2: Відсутність емоційного тепла та прихильності в дитинстві

Деякі батьки або батьки не в змозі виявляти любов і прихильність до своїх дітей. Вони добре піклуються про своє потомство, а їхнім дітям (майже) нічого не бракує. Але вони не можуть обіймати, погладити, заспокоїти або погладити своїх дітей. Коли ми в дитинстві не відчували емоційного тепла, ми часто вважаємо себе нелюбимими і неповноцінний. Це почуття неповноцінності може також виникнути, коли батьки ледве встигали до нас. За логікою дітей, ми не були вартими того, що батьки витрачали на нас більше часу і приділяли нам увагу. У наших пізніших стосунках ми постійно боїмося, що наш партнер може пізнати когось, хто кращий і симпатичніший за нас. На найменші ознаки цього ми реагуємо із заздрістю.

Причина 3: Фізичне насильство або сексуальне насильство в дитячому та юнацькому віці

Діти та підлітки, які зазнали фізичного чи сексуального насильства майже завжди великі проблеми з власною вартістю та самооцінкою. Через їх травматичний досвід постраждалі дуже часто приходять до висновку, що це нікчемні предмети, якими можна користуватися за бажанням. Вони часто звинувачують себе у зловживанні, яке зазнали. Якщо ви зазнали жорстокого поводження та/або сексуального зловживання, це Настійно рекомендую допомогу психотерапевта. Сильна ревнощі до всього і всі справедливі a багатьох наслідків!

Причина 4: Переживання втрат у ранньому дитинстві

Якщо ми пережили втрату улюблених і важливих людей як маленькі діти, наша міжособистісна поведінка як дорослих характеризується страхом втрати. Можливо, ми втратили матір чи батька, бабусю чи коханого дядька через смерть чи розлуку. У дитинстві такі втрати особливо погані, і наслідком цього часто є глибокий страх втрати. Страх втрати може виникнути і тоді, коли дітям часто доводиться переживати суперечки між батьками.

Пізніше, дорослі, нам часто бракує впевненості, що наш партнер залишиться з нами. У відносинах для нас завжди є щось нестабільне та ризиковане. Ми в’язливі, заздрісні та прихильні.

Причина 5: Надмірна захищеність у дитинстві

Якби у нас у дитинстві все забирали і всі ризиковані дії запобігали, ми не змогли б дізнатися, що здатні справлятися із завданнями і вирішувати проблеми самі.

Надмірна захист означає, що ми часто не можемо виробити здорової впевненості в собі.

Як результат, нам бракує незалежності. Ми почали вірити, що ми завжди залежимо від інших. З цього теж у нас може розвинутися страх втрати, що турбує нас у подальшому житті, оскільки ми швидко заздримо і чіпляємося до свого партнера.

Причина 6: втрата партнера в попередніх стосунках

Ревнива поведінка може також захопити нас, коли попередній партнер нас обдурив або покинув. Як результат, у нас у дорослих з’явився страх втрати. Тоді ми постійно живемо з побоюванням, що втрата важливої людини може повторитися з нами знову. Тоді наслідки часто доводиться вирішувати у подальших стосунках.

Наслідки цих причин

Ці причини призводять до низької самооцінки (яку часто називають іміджем себе, впевненістю в собі, любов’ю до себе або самооцінкою) та страхом втрати. Обидві ці характеристики є ґрунтом для вашої ревнощів.