Збалансоване куряче філе з ананасовим та сирним соусом
Хто не любить смачне поєднання курки та ананаса? Ці сукуленти куряче та ананасове філе з чудовим сирним соусом ідеально підходять для збалансований обід або вечеря. А ще краще - подавати їх можна безпосередньо всередині ананаса !
Це збалансоване харчування з екзотичним дотиком є багатий білком і ви можете подати його з улюбленим гарніром або як є. У цьому рецепті ви знайдете мигдаль, але ви можете замінити його кеш’ю, якщо хочете, щоб він був хрусткішим. І якщо вам подобається китайський селера, не соромтеся включати його в цю страву.
Ананас містить такі мінерали, як калій, магній, кальцій, фосфор, цинк та залізо. Він також містить ферулову кислоту та фолієву кислоту, марганець та рослинні стерини, які допомагають знизити рівень холестерину та ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, ананас також містить розчинну клітковину, яка благотворно впливає на функціонування кишечника, а також вітаміни В12, Е і С, які підсилюють імунну систему. З іншого боку, ананас містить поживну речовину, яка є ціннішою за інші: протизапальний фермент, який називається бромелайн. Це допомагає очистити систему кровообігу, що сприяє зниженню артеріального тиску та покращує згортання крові. Бромелайн також покращує травлення і допомагає спалювати жир.