Збалансоване меню на кінчиках ваших пальців - Sciences et Avenir

Опубліковано 15.04.2013 12:34, оновлено 15.04.2013 12:34

збалансоване

Харчуватися щодня краще - мета Національного інституту медичної освіти (Inpes), який пропонує генератор меню, що включає рекомендації Національного плану харчування у галузі охорони здоров’я.

Харчування. Їжте і готуйте збалансовано. Так, але що можна зробити на практиці для тих, хто, потрапивши в повсякденний стрес, відчуває труднощі з пошуком рецептів або для кого приготування їжі - це просто клопотна робота? Особливо, якщо приїжджає вісім людей, і у вас закінчуються ідеї уявити собі меню, яке включає 9 поживних рекомендацій Національного плану харчування в галузі охорони здоров’я (PNNS), які ви не обов’язково маєте на увазі ...

З понеділка 15 квітня 2013 року у вас більше не буде виправдань. Фабрика меню, новий інструмент, доступний у мережі, запропонований Національним інститутом медичної освіти (Inpes), створений для вас. Цей безкоштовний генератор меню в Інтернеті зробить майже все за вас. Звичайно, у вас все ще залишаться продукти та посуд. Але вам потрібно лише кілька кліків, щоб отримати доступ до різноманітних меню, збалансованих та пристосованих до вашого смаку.

Модульні меню за кілька кліків

Ці пропозиції та їх рецепти можна встановити протягом 48 годин і до 6 днів поспіль, оскільки збалансована дієта не побудована ні під час їжі, ні протягом доби. Очевидно, що кількість гостей може змінюватися, і інструмент буде адаптуватися до вашого апетиту (стартер-основний-десерт або основний-десерт), ваших уподобань (наприклад, без свинини).

РЕЦЕПТИ. Запропоноване меню вас не влаштовує? Не біда, все легко модульно за кілька кліків. Маючи загалом 2300 рецептів та понад мільйон можливих комбінацій, неможливо не знайти меню на свій смак. Залежно від вашого вибору, негайно створюється відповідний список покупок, який вам доведеться лише роздрукувати.

Дієта. Єдиним недоліком є ​​те, що генератор не враховує особливості, пов’язані з дієтою, призначеною з медичних причин (діабет, непереносимість глютену, алергія, хвороби нирок). Цей дуже цікавий та простий у використанні інструмент був інтегрований на сайт mangerbouger.fr, також створений Inpes. Вже успішно перевірений кухарями-блогерами, він буде представлений публіці у 12 гіпермаркетах Франції. Доступний в мережі, він також буде доступний як мобільний додаток (iPhone, Android) і завантажується з середини квітня.

Сільві Ріо-Мійо, Science et Avenir, 15.04.13