Зберігайте свої спогади, починайте щоденник! iSTYLE RO

Мистецтво щоденника та зошитів, присвячених цій діяльності, зараз переживає період благодаті. Тим паче, що їх сильно рекламує багато книг, присвячених перевагам такого клопоту, а книгарні наповнені всілякими рукописними журналами з ретро-виглядом, зробленими з органічного паперу. Якщо ви хочете взяти це поступово і легко зафіксувати найважливіші моменти, ви можете почати з простої програми. Ми склали список найбільш рекомендованих програм для ведення журналів, доступних на iOS. Крім того, ми вирішили зробити більш широкий огляд одного з найпопулярніших таких додатків.

Діяльність ведення журналу включає кілька функцій та способів використання. У чистому вигляді щоденник зберігає нотатки про щоденні події у формі анекдотів, думок чи наочних спогадів. Велику частину часу щоденник заповнюється щодня і може складатися з переліку заходів, великих описів обіду або простих щоденних заміток. Творчий, терапевтичний або уважний підходи розглядають журнали як різновид вправ на вільні асоціації. Вони дозволяють отримати доступ до прихованих думок і почуттів та інших проявів свідомості. Для письменників щоденні замітки є однією з найважливіших вправ для загострення творчих здібностей. Нарешті, люди з візуальними нахилами, як правило, збирають фотографії, малюнки або висловлюють свої емоції на папері (або екрані) барвисто та художньо.

Передові практики ведення журналу
Центр журнальної терапії створив набір загальних правил ведення ефективного журналу. Це досить просто: «Про що ви хочете написати? Поміркуйте над цією темою. Виділіть кілька хвилин, щоб заспокоїтися; заспокоїти дихання і зосередитися. Вивчіть свої думки та почуття письмово. Завершує стратегічно, з акцентом на самоаналіз. Прочитайте те, що ви написали, і знайдіть кілька хвилин, щоб поміркувати над цими рядками. Запишіть висновки на аркуші двома реченнями ".

Найкраще додаток
Оскільки вони завжди з вами, iPhone або iPad - ідеальні пристрої для такої діяльності. Зазвичай журнали досить гнучкі. Вони можуть поєднувати текст, візуальні матеріали та медіа-документи. Чим більше варіантів, тим краще. Але для максимально простого використання достатньо того, що обрана програма пропонує варіанти тексту та зображення. Яким ще критеріям слід керуватися? Що ж, ми точно повинні бути дуже обережними щодо безпеки програми. Щоденники зазвичай містять найбільш приховані думки, не кажучи вже про секрети та приватні фотографії. Також можуть бути деякі цікаві фактори, такі як функція автоматичного відстеження або бездоганний інтерфейс.

Щоденник «Перший день», який вважається одним з найбільш зрозумілих і простих у використанні програм, є переможцем програми «Рік року» та Apple Design Award. Список варіантів реєстрації вражає: файли, послідовність дій, малюнки, фотографії, голосові записи та текст (із інтегрованими джерелами відео). Ми маємо справу з повною програмою, але яка дозволяє вимкнути невикористані функції. Таким чином, зайві параметри жодним чином не заважатимуть ідеально організувати ваш журнал.

Щоденник «Першого дня» може бути чим завгодно: простим щоденником ідей, колекцією заходів, списком даних про повсякденні події або платформою для виразного письма.

Ось список лише кількох доступних функцій:

Підтримка націнки
Синхронізація між iPhone, iPad і Mac
Геотеги з поточним місцезнаходженням (+ примітка з поточною погодою)
Ви можете позначити статус поточної діяльності
Ви можете експортувати всі записи у вигляді простого тексту, як PDF
Ви можете позначити записи тегами, надаючи їм вищий ступінь цінності

Версія Premium (24,99 євро на рік) дозволяє створювати резервні копії, використовувати необмежену кількість журналів та інші функції.

Інші журнальні програми

Якщо «День першого журналу» дозволяє налаштувати ідеальний журнал, вибираючи з безлічі функцій, існує ряд програм із більш конкретними параметрами. Якщо ви точно знаєте, чого хочете від такої програми, пропонуємо розглянути такі програми.

Ось альтернатива журналу “День перший”, який чудово працює на будь-якому пристрої та платформі. Він підтримує багато типів зображень, аудіо- та відеофайлів, синхронізується з Google Drive, експортує в різні формати, має функції автоматичного розташування та погоди, захищає ваш пароль і навіть може імпортувати записи першого дня. Додаток безкоштовний, а на Mac його купують за одноразову плату в розмірі 16,99 доларів.

Momento допомагає вам захоплювати моменти (у вигляді нотаток, фотографій, відео, контактів, місць та тегів) лише кількома натисканнями. Таким чином, ви можете зібрати в одному місці всі щоденні дії, публікації та фотографії з соціальних мереж, додатків та пристроїв, якими ви користуєтесь. Цей додаток може бути найкращим рішенням для людей, які працюють у соціальних мережах. Momento безкоштовно для 3 різних каналів із соціальних мереж. За преміум-функції, кілька фотографій та більше стрічок платять 3,99 доларів США.

Надаючи вам структуру у вигляді шаблонів сітки, програма допоможе вам розпочати щоденник із нуля. Grid Diary допоможе вам зосередитись на тих повсякденних аспектах, якими ви хочете дотримуватися. Будь то щоденні колекції, трекер настрою, журнал особистого розвитку чи планувальник цілей, Grid Diary може бути ідеальним рішенням.

Існує два варіанти підписки. 1,49 дол. США на місяць (із 3-денним випробувальним періодом) або 14,99 дол. США на рік (із 2-тижневим випробувальним періодом).

Цей додаток обіцяє, що "ви станете щасливішими, присвячуючи лише 5 хвилин на день журналу, створеному на основі принципів позитивної психології". Рекомендований відомим Тімом Феррісом додаток надзвичайно простий. Все, що вам потрібно зробити, це встановити нагадування про початок і кінець дня, записати п’ять речей, за які ви вдячні ... і повторити досвід. Журнал "П'ять хвилин" надає традиційні варіанти ведення журналу. Сюди входять мультимедійні входи, але програма перевершує уважність. Особливо він присвячений тим, хто хоче підкреслити позитивні сторони життя. Це не погана обіцянка лише за 5,49 євро, чи не так?