Збільшення ваги - управління побічними ефектами (наприклад,
Сьогодні у мене питання: Чи є хтось, хто боровся зі своєю вагою з моменту хвороби? Я б'юся безрезультатно.
Можливо, це вік. Їжте мене нормально, я майже нічого не їжу ввечері, але нічого не працює. Спорт може бути більше.
Вийди на прогулянку і біжи сходами скрізь, де я можу. Раніше у мене не було проблем до раку молочної залози. Мені теж не комфортно з цим.
Тепер, коли починається теплий сезон, сподіваюся, скоро, я хотів би трохи схуднути. Я вчора говорив зі своїм лікарем, він лише посміхнувся і сказав: не їжте Коленгідрати. Я це вже зробив, але з невеликим успіхом. Думаю, мені бракує дисципліни.
Можливо, у вас є пропозиція, і ви встигли з нею. Будь ласка, повідомте.
Привіт від Лені з Гессена
Я з’їв до трьох розмірів одягу більше.
Завжди голодний під час хіміотерапії та довгий час після цього.
Все інше робить кортизон.
Пройшло вже 5 років, і я повернув свою стару вагу.
Я теж вже не молода. Я почав займатися після раку 4 роки тому і йду
Повернувшись у спортивний клуб на три роки. Аквааеробіка, жіноча гімнастика та багато бігу.
Танці, коли це зручно.
Наберіться терпіння, тоді ви знову схуднете.
Удачі, Моні
Привіт Лені,
до моєї відпустки моя вага була на моєму особистому піку. За останні 4 тижні я щотижня скидав кілограм тут, на Тенеріфе. Кожного вівторка після сніданку я йду до найближчої аптеки з однаковим одягом, щоб зважити. Я харчуюся дуже дисципліновано і щодня ходжу 4-5 годин. Це не обійшлося без наслідків. У мене це добре, тим більше, що я віддаюся гріху 1-2 рази на тиждень. Якщо згодом я повернусь до свого фіксованого плану, це, здається, не проблема. Я сподіваюся, що і надалі буду успішним, тому що хотів би мати на кілька фунтів менше і сподіваюся, що дотримуватимусь цього після повернення в березні.
Дуже тепле привітання
. Привіт.
. я також переконаний, що магічне слово - це спорт.
. через спорт, прогулянки, танці тощо. Я вже схудла на 10 кг. не голодуючи.
. Варто спробувати. спочатку мені також довелося переконувати себе. . але з часом це працює все краще і краще. . стежте за оновленнями. продовжуй. об’єднатися з іншими, тоді це простіше.
. удачі з цим.
привіт від слона рурпотта
ЛЮДИНА - НАЙКРАЩИЙ ЛІК
Спорт, все добре і добре. Але це теж не для всіх. І якщо це не весело, то це питання дисципліни.
Дорога Лені, мені допомогло, коли я нарешті знайшов спортивного партнера, який може мотивувати мене, якщо моє слабше Я загрожує знову перемогою. Тому що для мене лише багато вправ допомагало, а також проти моїх депресивних нападів. А потім я також знайшов фітнес-спорт, який мені дуже подобається. Так це було поєднання: правильний вид спорту з потрібними людьми. Можливо, ви теж щось таке знайдете?
Це вітає вас
Кассандра
також хотів би сказати щось про вагу.
Звичайно, приємно старіти і залишатися стрункими.
Для мене перш за все важливо, щоб я був живий і, сподіваюся, не розвиваються метастази,
або десь в організмі утворюється нова пухлина.
Спорт завжди був частиною мого життя, і оскільки я знову почуваюся добре, регулярно беру в ньому участь.
Пересування на свіжому повітрі також важливо для нашої хвороби.
Бажаю тобі успіхів
та гелау, Анна
Привіт,
те, що спорт корисний, стосується і мене. Але стабільна дієта з великою кількістю фруктів, ще більше овочів, помірних гарнірів, таких як рис, картопля та макарони, а також звичайні порції нежирних джерел білка, таких як риба, м’ясо, сир, бобові та яйця, що розподіляються протягом трьох прийомів на день, також допомагає мені, коли я перебуваю іноді не так багато часу або бажання займатися спортом. Тільки коли вага застоюється, хоча я харчуюсь дисципліновано, процес схуднення часто починається знову з фізичних вправ.
Дуже тепле привітання
. У мене проблем з вагою немає.
. але я хотів поділитися тим, що чув дні по телевізору,
(На жаль, я не пам’ятаю трансляцію - кількість була обмежена)
що вживання великої кількості води також дуже корисно. Якихось процеси запускаються.
І наполегливість - це частина цього. Цього не можна зробити за одну ніч.
Я також познайомився з багатьма, хто під час хіміотерапії набрав велику вагу і повільно повертався до своєї старої ваги протягом багатьох років. Але як я вже сказав: потрібен час.
Тож Лені (та інші схожі) бажаю тобі (вам) терпіння та наполегливості та "правильного руху"
(Головне - регулярні (!) Вправи - це весело)
Вітаю Майя
Член модераційної команди
Привіт, товариші постраждалі,
Це дуже важко з вагою.
Спочатку у мене було виправдання з кортизоном, і що я занадто слабкий для спорту.
Зараз у мене все ще є вода в тканині, це також ті кілограми, які я не можу покрити.
Але решта?
Це дуже важко. так.
З повагою, Герда
До і після операції я важив 49,5 кг і 50,5 кг при зрості 1,68 м, розмір 32/34
тоді мені довелося набирати вагу, тому що я б не приймав хіміотерапію, якби я важив менше 53,5 кг. і зараз . Я набрав вагу від хіміотерапії та
вага залишається залізом на рівні 62 кг - розмір 40
Я вже реєструвався у WW, але нічого не допомагає з тамоксифеном
Я насправді думав, що під час хіміотерапії можна схуднути через втрату апетиту та нудоту? Я, мабуть, додам лише половину ваги, тому що тоді отримаю кортизон, але головне, що рак лайна переможений, фунтів чи ні.
Найбільша сила зростає з любові
Втрата апетиту під час хіміотерапії може і не бути.
Нудота під час хіміотерапії може бути і не потрібна! Це ще стара коса з попередніх часів, коли з цим побічним ефектом нічого не можна було зробити. Сьогодні є дуже хороші ліки від нудоти. І жінки насправді отримують це автоматично від своїх лікарів. А якщо призначені ліки не дають результатів: зверніться до лікаря, оскільки існують різні варіанти його лікування. Якщо одне не допомагає, допомагає інше. Але вам не потрібно "терпіти" нудоту (принаймні, при хіміотерапії раку молочної залози).
Багато привітань від Флори
Майте очі на прекрасні речі, які ви відчуваєте щодня. - Насолоджуйтесь ними і радійте за них, навіть якщо це лише дрібниці.
Цю публікацію вже редагували 1 раз, останню - Flora (14 квітня 2013 р.) З такої причини: Друкарська помилка