Зціджування та зберігання молока Найкращі поради HiPP

Ви годуєте грудьми і скоро збираєтеся працювати, але хотіли б запастися наступним прийомом без дитини? Або ти хотів би загалом трохи стимулювати вироблення молока? При виробництві молока слід враховувати кілька речей. У цій статті підсумовуються поради та допомога для зціджування грудного молока.

Накачування - це не магія

Перш ніж прокачувати вперше, матері зазвичай задають собі багато питань:

Де я можу взяти насос?
Мені достатньо електричного насоса або ручного молоковідсмоктувача?
Коли і як довго слід прокачувати?
Як я можу зберігати молоко пізніше - і в якому?
Що робити, якщо виражати боляче?

Те, як ви плануєте висловити себе, також залежить від причини утворення грудного молока. Ситуація з прокачуванням після екстреного кесаревого розтину сильно відрізняється від ситуації, коли ви хочете зберегти невеликий резерв безпеки через кілька місяців після пологів.

Порівняння: ручний молоковідсмоктувач або електричний молоковідсмоктувач

Якщо ви лише зрідка зціджуєте трохи молока, щоб створити невеликий запас для курсу регресії без дитини, зазвичай достатньо ручного молоковідсмоктувача. Застосовується рідше щодня, і кожну сторону грудей потрібно відкачувати індивідуально.

З електричним молоковідсмоктувачем єдиний насос в основному використовується для більш частих виказок вдома. Деякі матері віддають перевагу одиночному молоковідсмоктувачу перед подвійним, коли їм потрібно частіше зціджуватися з роботи чи з інших причин. Він більш зручний і зараз доступний у багатьох різних варіантах моделі.

З іншого боку, подвійний молоковідсмоктувач, який видається в аптеках, є великим, важким і дуже ефективним. Він зарекомендував себе при безперервному відкачуванні протягом тривалого періоду часу або при стимулюванні виробництва молока. У лікарні та як прокатний насос ви зазвичай отримуєте електричний подвійний молоковідсмоктувач.

Ручний молоковідсмоктувач	Електричний молоковідсмоктувач
використання	Випадкові зціджування або швидка допомога у разі наближення скупчення молока	Плануються часті вирази (страйк грудей, такий як скупчення молока, відсутність на роботі або стимулювання вироблення молока)
Обробка	Легко	Простий до складного, залежно від моделі
Вага	Переважно низький	Від низького (одиничний електричний насос) до високого (подвійний електричний молоковідсмоктувач)
Насосні програми	Жоден/навряд чи залежно від моделі	Зазвичай можна використовувати різні програми насосів
витрати	Використовується дуже дешево, нове в діапазоні від двох до трьох цифр	Висока для нових подвійних насосних пристроїв, нижча для старих або простих електричних молоковідсмоктувачів

Позичте молоковідсмоктувач

Молоковідсмоктувач можна призначати з медичних причин, а можна позичити в аптеках. Це особливо актуально, коли:

У мам заблокована молочна залоза або інфекція молочної залози, і дитина не годує або недостатньо годує грудьми,
аплікація з рваними, кривавими сосками працює недостатньо добре (у виняткових випадках),
Новонароджені недостатньо енергійно смоктують, тому слід стимулювати вироблення молока,
Недоношені діти та діти з органічними захворюваннями відчувають труднощі при грудному вигодовуванні безпосередньо з грудей.

Робота та годування груддю не є показанням для призначення молоковідсмоктувача. Запит на запасний запас не може використовуватися як причина для призначення рецепта.

Гінекологи або педіатри несуть відповідальність за призначення, залежно від показань. Якщо потрібно, подвійний насосний комплект повинен бути вказаний у рецепті. Зазвичай рецепт видається на чотири тижні. В аптеці слід запропонувати короткі поради щодо використання електричного молоковідсмоктувача та різноманітних програм. Слід також виміряти правильний розмір щитка для грудей. Бо якщо він не підходить належним чином, у вашого соска є або занадто багато, або занадто мало місця для руху. Це може призвести до болю при накачуванні.

Накачування в повсякденному житті

Випадкові насоси можуть бути добре розміщені в повсякденному житті, коли ваша дитина спить трохи довше. В середині між двома перервами на грудне вигодовування, як правило, вдалий час, а також ввечері, коли ваша маленька кохана має перший тривалий період сну.

Відповідний щит для грудей

Усі поширені моделі насосів оснащені різними розмірами щитка для грудей. Воронки щитка для грудей повинні мати просвіт близько двох міліметрів навколо соска. Якщо сосок стиснений у лійці або якщо в ньому занадто багато «повітря», накачування не буде таким успішним. Багато виробників насосів пропонують засоби вимірювання та інструкції з вимірювання для визначення розміру - підходящі набори витяжок для насосів можна замовити окремо або замовити безпосередньо в аптеці, що надає кредит.

Як часто і як довго качають?

Для збільшення виробництва молока: Викачувати вісім-десять разів протягом 24 годин протягом 15 хвилин (двосторонній) або 15 хвилин (односторонні з кожного боку грудей).

Для підтримки виробництва молока: Висловлюйте принаймні п’ять разів, але краще шість-вісім разів за 24 години.

Почніть із зручного вакууму та мінімального всмоктування, який дозволяє ваш насос. Збільшуйте силу всмоктування або інтервал накачування лише під час індивідуальної насосної ситуації.

Виробництво молока можна цілеспрямовано збільшити за допомогою силових та кластерних насосів.

Силові насоси	Кластерні насоси
застосування	Особливо підходить для коротких повсякденних сеансів насосу з дитиною	Імітує поведінку грудного вигодовування немовлят, що харчується групою; оптимальна добавка для збільшення надоїв та для недоношених дітей
частота	Один раз на день	Один-два рази на день, частіше для недоношених дітей
підготовка	Масаж грудей	Масаж грудей
виконання	Двостороння прокачка протягом п’яти хвилин	Двостороння прокачка протягом 10-12 хвилин
Переривання/пауза	Зробіть невелику перерву деяким рухом (потягнітьсь, встаньте, знову сідайте)	Перерва від 10 до 12 хвилин
Повторення	Повторіть накачування і зробіть паузу тричі, загальна тривалість від 15 до 20 хвилин	Повторіть відкачування та перерву три рази, загальна тривалість становить приблизно одну годину на день

Правильно висловлюватися: найкращі поради з першого погляду

Правильно підготувавшись і кілька корисних порад щодо грудного вигодовування, майже всі жінки, які годують груддю, можуть висловлюватися. Лише невелика частка не отримує краплі з грудей за допомогою насоса. У більшості випадків легше розкласти його вручну. Однак для всіх інших мам застосовується таке: практика робить ідеальним!

Порада 1: розслаблення та спокій

Легко сказати, але іноді важко управляти у повсякденному житті з дитиною. Тим не менше: чим розслабленіша мама, тим краще молоко може текти. Комфортне місце для відкачки, відсутність тиску і правильний насос - найкраща підготовка. Ноги і хороше положення сидячи з добре підпертими руками та високою спиною полегшують накачування.

Порада 2: дитина поруч

Контакт шкіри з дитиною робить рефлекс викиду молока легшим і швидшим. Якщо є можливість впоратись з насосом і своєю маленькою коханою, тоді змиріться з обома - на дивані, наприклад, з дитиною на колінах або розкладеною на животі між грудьми.

Хіба це не працює? Тоді іноді досить поглянути на годуючу дитину. На роботі знімок мобільного телефону чи відеозапис також може допомогти досягти необхідного відпочинку та розслаблення.

Порада 3: відволікання

Деякі матері, які годують груддю, відчувають дискомфорт під час зціджування. Шум відкачування, витікання молока і вся ситуація можуть дратувати. Хороша аудіокнига або ваше улюблене телешоу одночасно - все дозволено, якщо це відволікає вас від накачування. Налаштування будильника або таймера також може допомогти - тоді, замість того, щоб дивитись на щиток для грудей, час закінчується.

Порада 4: змініть частоту насоса

Немовлята п’ють з різною швидкістю, в різний час та з різною інтенсивністю. Якщо ваш насос має різні програми перекачування, вам слід час від часу міняти їх. Це знову стимулює потік молока і не дає змоги звикнути до певного насосного механізму, а потік молока не зменшується.

Порада 5: Зернові подушки та масаж

Теплі подушки з вишневої кісточки або теплі, вологі мочалки на грудях незадовго до того, як ви почнете відкачувати, допоможуть вам спростити молоко пізніше під час відкачування. Рефлекс викиду молока часто спрацьовується легше, якщо грудь попередньо трохи прогрілася.

М’який масаж також збільшує продуктивність накачування. Легким натисканням погладжують все навколо від основи грудей до соска.

Поради акушерки

«Спеціальна олія для грудного вигодовування робить масаж приємнішим, а запах може мати стимулюючий вплив на вироблення молока». Дороті Куц, акушерка

Окрім того, напої та дрібні гризки корисні - не має значення, викачуєте чи годуєте грудьми. Кожне зціджування та кожне грудне вигодовування можна використовувати безпосередньо для поповнення запасів енергії.

І якщо спочатку порожній контейнер насоса надає на вас занадто великий тиск, щоб виконувати спочатку: носок або тканина над контейнером можуть трохи зменшити відчуття.

Зберігання та термін зберігання грудного молока

Ви можете безпечно зберігати своє зціджене грудне молоко різними способами.

Макс. Утримання	температури
Розігріта/в нагрівачі для пляшок	Годуйте негайно, залишки викидайте	Кімнатна температура або температура тіла при макс. 37 ° C
Охолоджена/кімнатна температура	Від 3 до 4 годин	Від 19 ° C до 22 ° C
У холодильнику	До 4 днів	На задній стінці холодильника
У морозильній камері (**** - Тема)	До 6 місяців	Хв. - 20 ° C

Свіже зціджене грудне молоко можна витримувати протягом трьох-чотирьох годин при кімнатній температурі. Не слід повторно використовувати залишки грудного молока. Якщо у вашої коханої все ще невеликий апетит, ви можете перелити трохи грудного молока в пляшку, решта потрапляє в холодильник або, як описано вище, три-чотири години при кімнатній температурі.

Зціджене грудне молоко слід покласти у кип’ячену пляшку і тримати щільно закритою в холодильнику. Він може зберігатися на задній стінці холодильника до чотирьох днів. Якщо зціджене грудне молоко потрібно зберігати довше (до шести місяців), ви можете заморожувати його порціями принаймні -20 ° C у 4-зірковому відділенні холодильника.

Найкраще розморожувати його протягом доби в холодильнику або під холодною до прохолодною теплою водою, щоб процес розморожування був якомога щаднішим. Закриття контейнера не повинно намокати. Важливо: Розморожене грудне молоко не можна заморожувати повторно.

Грудне молоко не обов'язково потрібно нагрівати до температури тіла (37 ° C), також можливо годування при кімнатній температурі - залежно від уподобань ваших дітей. Однак важливо, щоб молоко не нагрівалося вище 40 ° C, щоб чутливі до нагрівання та цінні компоненти молока були захищені від зайвого впливу тепла.

Вигідно, якщо перед використанням круговими рухами коротко крутити пляшку - не струшуйте - оскільки жир у молоці може осісти.

Проблеми та нагнітання болю

Зціджування грудного молока не повинно зашкодити. Отже, якщо ви відчуваєте біль, то пора ще раз перевірити:

Чи правильно встановлено щиток для грудей та чи використаний правильний розмір?
Вакуум встановлений занадто високо?
Вам холодно чи іншим чином дуже напружено?
Інші травми або інфекції, такі як молочниця, виключаються?

Ваша акушерка чи консультант з питань грудного вигодовування підтримають вас питаннями, як і наша спільнота BabyClub.

Типові запитання та відповіді щодо перекачування

Чи потрібен насос для початку грудного вигодовування?

Ні. Придбання насоса в якості запобіжного заходу не має сенсу. Без особливих випадків, як правило, достатньо хороших порад щодо грудного вигодовування та підтримки, щоб ви могли повноцінно годувати грудьми. Якщо є медичні причини для висловлювання, позичкові насоси доступні порівняно швидко. Якщо ви хочете висловитись з інших причин, пізніше можна також отримати ручний молоковідсмоктувач або електричний молоковідсмоктувач.

Який насос найкращий?

Існують ручні молоковідсмоктувачі різних виробників. Вони ідеально підходять, коли ви хочете періодично зціджувати і не потрібно накопичувати велику кількість грудного молока. Електричні молоковідсмоктувачі доступні як одинарні, так і подвійні насоси. Одинарний насос підходить для більш частого відкачування, але менш ефективний та економію часу, ніж подвійний насос. Але його простіше використовувати в дорозі. Подвійний насос, у свою чергу, економить час, оскільки обидві молочні залози можна відкачувати одночасно. Подвійний насос, як правило, є кращим вибором для ефективного збільшення кількості молока. На батьківському форумі HiPP BabyClub численні матері розповідають про свій досвід насосів.

Коли я повинен висловлюватися?

В принципі, зціджування завжди залежить від випадку, наприклад, щоб збільшити кількість молока, наростити запас молока або якщо потрібно приймати ліки, несумісні з грудним вигодовуванням. Є кілька різних способів, якими найкраще висловлюватися. Важливо уникати висловлювань у той момент, коли ваша дитина хоче часто пити поспіль. За допомогою силових або кластерних насосів кількість молока можна швидко збільшити, не витрачаючи багато часу на зціджування у повсякденному житті.

Чи можна одночасно годувати і годувати грудьми?

З різних причин може знадобитися зціджування грудного вигодовування, а також годування зцідженим грудним молоком. Важливо, щоб ваша дитина завжди отримувала достатню кількість грудного молока і забезпечувала усіма необхідними калоріями.

Інформація про автора:

Сабріна Сейлер була добровільним консультантом з лактації та навченим консультантом з одягу немовлят з 2010 року. Вона працює копірайтером і редактором, а також контролює різні пропозиції, що стосуються сумісності сім'ї та роботи.

Ваші переваги в HiPP Mein BabyClub

Як член, ви будете отримувати регулярні повідомлення про вагітність електронною поштою!

Найкраще готується до пологів
Важливі контрольні списки
Для вас також є пакунки з продуктами, подарунки та багато іншого!

Вас також може зацікавити

Відео Грудне молоко та грудне вигодовування: Отримайте цінні поради.

Як часто п'є дитина? Дізнайтеся більше в наших порадах щодо грудного вигодовування.

Ось як ви можете визначити, чи сита ваша дитина, коли ви годуєте.