Здорове харчування для зміцнення імунітету - поради щодо харчування Берлін
Причиною рішення змінити щось у своєму раціоні стали такі проблеми зі здоров’ям, як постійні інфекції, проблеми з травленням та відсутність динамізму у повсякденному житті. За допомогою чистої звичайної медицини я не міг просунутися далі, і я не хотів більше робити своє тіло, щоб насолоджуватися хімією без успіху. Тим часом мені довелося прийняти кілька антибіотиків, тому що у мене постійно страждала стенокардія. За рекомендацією друга я вирішив змінити свій раціон. Втрата ваги також повинна бути приємним побічним ефектом.
Провівши деякі дослідження в Інтернеті, я дізнався про пані Шессоу. Дуже інформативна домашня сторінка та перший телефонний дзвінок обіцяли мені надію, що мої симптоми покращаться. Ось чому я довірливо віддав себе в її руки.
Мій життєвий та метаболічний аналіз виявив слабкість у залозистій та ендокринній системах. Печінка, як найважливіший орган детоксикації, також сповільнилася. Через порушення в області кишечника я мав недостатній запас заліза. Жовч була заблокована і призвела до схильності до гіпотиреозу. Мій метаболізм вуглеводів також виявив відхилення і показав, що я в основному забезпечував свою енергію, розбиваючи м’язи. Отримавши цю інформацію, рослинні препарати, що регулюють мій метаболізм і план харчування, я розпочав цю зміну.
Перші кілька днів були для мене найважчими. Спочатку організм повинен був пристосуватися до нової дієти. Фізично перший тиждень був досить виснажливим, мене супроводжували проблеми з кровообігом і кишкові спазми, які, правда, також були викликані гомеопатичними препаратами. Потім дозування регулювали відповідно. З другого тижня я почувався набагато краще, фізичні симптоми зникли, і я помітив перші зміни, такі як втрата ваги. На початку мені було важко готувати багато, бо сендвіч на обід був уже неможливим. Особливо, коли я виходив увечері, мені доводилося думати про те, щоб приготувати їжу протягом 2-3 днів.
На другому етапі я вже звик готувати їжу, а рецепти на веб-сайті здорових та активних допомогли мені пізнати всілякі різні продукти. У ресторані чи на урочистостях мені було дещо складніше в той чи інший момент, але я завжди знаходив щось підходяще. Іноді я просто замовляв брокколі або солодку картоплю з куркою або рибою.
Фізичні зміни почалися після першого тижня. Окрім схуднення, я був більш динамічним та мотивованим, особливо вранці. Я був просто задоволений собою, особливо помітив, що вставати вранці було вже не так складно. Проблеми з травленням також значно покращилися. Загалом, я почуваюся комфортніше, щасливіше і ще привабливіше. За останні три місяці у мене не було інфекції.
Я можу рекомендувати здорову та активну дієтичну програму як для схуднення, так і для здоров'я. Мені це було добре, і я продовжуватиму їсти після фази обслуговування.