Здорове харчування - наша добірка з 4 найкращих курсів, щоб навчитися готувати здорову моду в Парижі

І якщо цього було досить, щоб трохи змінити свої харчові звички, щоб полегшити кілька кілограмів і зарядитися енергією ?

Кондитерська кошик

L'Atelier PapillonКонцепція ? Слідкуйте за живими невеликими здоровими паризькими їдальнями, класами кулінарії, які чудово уявляють і блискуче проводять натуропати та лікарі, обізнані в галузі харчування. Потрійна мета цієї програми: 1/освоїти приготування сирих страв, підвищити життєвий тонус за 20 хвилин, 2/попрощатися з занадто багатими продуктами, які закупорюють наші органи, 3/надати пріоритет у ваших шафах і холодильнику, продуктам які корисні для тіла та душі.
Сильна сторона ? Поглиблена обробка кожної теми, висвітленої протягом півтори години уроків. Наприклад: “Гризти, добре, але як? Їжте сирим ... чому? Що ми їмо на сніданок ... Застілля без глютену ... ". Ще більш захоплюючим є те, що експерт надає поради, пристосовані до профілю кожного учасника. Під загрозою ? Менше кілограмів, більше енергії, не кажучи вже про ідеально забезпечені шафи та холодильник.
Наш улюблений рецепт: хумус. Нут + пюре з кунжуту + краплинка олії + лимонний сік. У поєднанні з сирими овочевими паличками це гарантія легкої закуски.

Зареєструватися для Майстер-класи метеликів: http://www.atelierpapillon.fr або 01 73 79 09 07.

Лічильник рецептів

Захоплення соковим баром

Захоплення соковим баромКонцепція ? Після демократизації лікувальних соків, що поставляються вдома, шляхом запуску Детокс-захват, Творці щойно відкрили 100% корисний бар, де ви зможете: скуштувати соки, замовити хвилинні індивідуальні витвори, поласувати сирими салатами, шоколадно-морським пирогом або детоксикаційною піцою. З грудня ви також можете навчитися готувати ще здоровіше, завдяки кулінарним майстер-класам, які двічі на місяць проводить Лола.
Сильна сторона ? Всі рецепти розроблені навколо трьох цілей: 1/зберегти вітаміни та поживні речовини в їжі, 2/просувати легкі рецепти, більш засвоювані для печінки, з прямим впливом ефекту красивої шкіри, 3/інтегрувати їжу для задоволення, таку як шоколад, без паніки його глікемічний індекс. Програма на грудень: суперпродукти, хто вони, як їх їсти? А як щодо дегідратора? Переваги насіння ...
Наш улюблений рецепт: Піца для детоксикації, тісто якої виготовлено з насіння соняшнику та льону, потім покривається домашнім топінгом, а потім ультра здоровими овочами ...