Збалансований яблучно-вівсяний штрудель

Швидко готуються і їдять ще швидше. Якщо вони вам подобаються прості та збалансовані рецепти, ви можете лише обожнювати це збалансований вівсяний і яблучний штрудель без борошна або доданих жирів.

Я часто готую цей рецепт з збалансований штрудель коли я хочу здоровий і швидкий десерт. Я навіть іноді готую його на сніданок. У мене майже завжди є інгредієнти вдома, і, як правило, для приготування потрібно лише 5 хвилин. Просто змішайте всі інгредієнти з вівсяною пастою, потім викладіть її на деко, зверху натріть тертими яблуками і посипте корицею, закатайте, і все! У вас буде здоровий яблучний штрудель, який можна спекти за кілька хвилин.

Це яблучний штрудель не містить борошна та доданих жирів. Тісто готується з вівсянки, йогурту та меду, а начинка містить лише корицю та яблука; хоча також можна додати родзинки, горіхи або навіть кварк. 1 порція цього штруделя не містить всього 75 калорій і 1 грам жиру, справжня перевага перед класичним штруделем. Не кажучи вже про те, що ця версія набагато ситніша. І оскільки він таким є низькокалорійний, цей штрудель може навіть підійти для дієти для схуднення. Ця збалансована версія також містить більше клітковини та мікроелементів.

Я впевнений, що ви вже майже відчуваєте смачний запах цього здорового яблучного штруделя, що наповнює вашу кухню. Це смачніше, коли спекотно.

---