Здорове схуднення Як довгострокове схуднення може бути успішним - жінка; Здоров’я - Жінка; Здоров’я,
Збереження бажаної ваги в довгостроковій перспективі - це часто легше сказати, ніж зробити. Але існує безліч способів, за допомогою яких втрата ваги може бути назавжди успішною. Жінка та здоров’я готові вас підтримати.
Поширене захворювання надмірна вага
Список можливих ускладнень, пов’язаних із зайвою вагою, довгий: від серцево-судинних захворювань та підвищеного ризику раку до цукрового діабету 2 типу, обструктивного апное сну, проблем із суглобами та зниження фертильності. Однак харчуватися здорово складніше, ніж думають багато людей. Ожиріння загальносвітових захворювань підживлюється харчовою промисловістю, що ускладнює живлення людей з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру. На кожному розі є ресторани швидкого харчування, величезні суми грошей витрачаються на просування безалкогольних напоїв, а заморожені піци часто доступніші за органічні фрукти та овочі. Але не тільки неправильне харчування та переїдання можуть бути винними в ожирінні, гормональні та метаболічні порушення також можуть лежати в основі ожиріння. Тут може допомогти індивідуально адаптована гормональна терапія.
Як працює гормонотерапія?
Власні гормони організму відіграють вирішальну роль стосовно ваги. Сюди входять гормони щитовидної залози, гормон росту, кортизол, естроген та лептин, чоловічі гормони та DHEA. Гормональний дисбаланс, який може проявлятися як у дефіциті, так і в надлишку, може призвести до збільшення ваги, зменшення м’язової маси та провисання тканин.
Гормональна терапія: допомагає схуднути
Різноманітна дія гормональних препаратів може бути використана для впливу на складні процеси гормональних та метаболічних ланцюгів контролю. Однак гормональна терапія аж ніяк не замінює довгострокову зміну способу життя. Якщо ви хочете схуднути і постійно підтримувати свою здорову вагу, вам доведеться змінити свої харчові звички, регулярно займатися фізичними вправами і навчитися по-іншому боротися зі стресовими ситуаціями, які часто призводять до «стресового харчування», або свідомо зменшувати хронічний стрес. Гормональні препарати можуть компенсувати можливий гормональний дефіцит і підтримувати процес схуднення.
Гормональні проблеми з вагою
Починаючи з 35 років і перш за все в чергуванні, багато жінок борються з проблемами ваги, пов’язаними з гормонами. Проблемні зони знаходяться здебільшого на животі, сідницях і стегнах, і їх важко взяти під контроль навіть за допомогою фізичних вправ та дієти. Причина збільшення ваги криється в жіночій природі та індивідуальній гормональній ситуації. Слід також врахувати ці фактори:
Ожиріння та відсутність фізичних вправ є важливими факторами розвитку метаболічних та серцево-судинних захворювань.
Ожиріння є одним з найважливіших факторів розвитку злоякісних захворювань.
Зниження ваги призводить до зменшення ризику цих захворювань та збільшення тривалості життя.
Гормони відіграють життєво важливу роль у схудненні.
В. oman & Health пропонує рішення
Різноманітна дія гормонів використовується для впливу на складний каскад ендокринних та метаболічних ланцюгів управління. Це, у свою чергу, у зв'язку з індивідуальною модифікацією харчування та плануванням дієти, інструкціями щодо цілеспрямованої спортивної діяльності, компенсацією можливого гормонального дефіциту при точному врахуванні метаболічних та гормональних параметрів, встановлених у лабораторії, лягає в основу концепції зниження ваги за допомогою гормонів. Зміна способу життя з акцентом на кращі харчові звички завжди повинна залишатися дуже важливим фактором. З цієї причини у програмі Woman & Health усі гормонотерапії, які переслідують мету схуднення, завжди поєднуються з індивідуальними рекомендаціями щодо харчування.
Концепція зниження ваги жінки та здоров'я
Наша концепція спочатку складається з точного лабораторного обстеження з визначенням стану гормонів, аналізу крові та збору важливих метаболічних параметрів з метою виявлення можливого гормонального дисбалансу або метаболічних порушень. У детальній терапевтичній розмові обговорюються та оптимізуються харчові звички та поведінка фізичних вправ. Потім проводиться вимірювання жиру в організмі з обстеженням м’язової маси, жирової маси та води в організмі, визначається ІМТ. При необхідності будь-який гормональний дефіцит компенсується природним шляхом. Ліки для схуднення складаються з ін’єкційного курсу з гормоном вагітності HCG протягом приблизно 12 тижнів. HCG вводите підшкірно у підшкірно-жирову клітковину ви самі через день, відповідно до вказівок. Крім того, дотримуються низькокалорійної дієти, яка становить 600-800 калорій на день. Кожні 2-3 тижні ми перевіряємо успіх терапії шляхом вимірювання ваги та жиру в організмі, аналізуючи свій раціон і, можливо, його оптимізуючи, і проводячи лабораторні дослідження.
Плюс
На відміну від інших дієт, вплив гормону вагітності на власний андрогенний баланс в організмі означає, що за допомогою цього методу навряд чи розщеплюється будь-яка м’язова маса, і ви відчуваєте себе в формі і продуктивно. Зміна способу життя призводить до природного стимулювання вивільнення гормону росту. Терапія в основному позбавлена побічних ефектів - звичайно, можливі побічні ефекти та протипоказання наведені в детальному обговоренні. Програма схуднення Woman & Health спрямована на зменшення маси тіла на 8-14 кг.
Схуднути за допомогою "Saxenda"
Терапія ожиріння аж ніяк не є "просто" терапією способу життя, але має тривалий вплив на наше здоров'я у багатьох сферах нашого здоров'я. Є багато гормонів, які можуть впливати на наш апетит. Одним з них є пептидний гормон глюкагоноподібний пептид 1, який секретується в кишечнику і передає сигнал про насичення мозку. Порівняно нова гормональна терапія починається саме тут: модифікована форма глюкагоноподібного пептиду 1, ліраглутид (торгова назва: Saxenda), яка вже принесла хороші результати щодо зниження ваги у діабетиків, зараз також успішно застосовується у хворих на ожиріння недіабетиків.
У разі супутніх захворювань, пов’язаних з вагою, можна застосовувати ІМТ 27 кг/м2, інакше терапію можна починати з ІМТ 30 кг/м2. Дослідження препарату, що пригнічує апетит, є майже повністю позитивними, і препарат, який потрібно вводити щодня, виявляється в значній мірі безпечним. Однак будь-які протипоказання слід детально обговорити з лікуючим лікарем. Нудота повідомляється як основний побічний ефект, особливо на початковій фазі. Поліпшення способу життя, яке супроводжується достатніми фізичними вправами та дієтою з коригуванням калорій, у будь-якому випадку слід проводити, оскільки це може значно покращити шанси на успіх цієї гормональної терапії. Терапія повинна проходити лише під наглядом лікаря та регулярним контролем в амбулаторних умовах.
5 порад, які допоможуть вам схуднути Крім того може бути простіше:
Чи хотіли б ви професійну підтримку в схудненні? Команда "Жінка та здоров’я" до вашого боку з порадами та підтримкою. Наші фахівці в цій галузі, д-р. Томас Шерер та тренер з питань харчування Діана Геснер допоможуть вам знайти ідеальне рішення. Заплануйте зустріч.
Ми доступні по телефону з понеділка по четвер з 9:00 до 21:00 та в п’ятницю до 20:00 за номером +43 1 5333 654 550, а також у будь-який час за допомогою нашої онлайн-домовленості про зустрічі досяжний.