Здорове зображення тіла точно! здоровий!

У тематичному буклеті розлади харчової поведінки ставляться до таких тем, як дієта та поведінка вправ. Окрім ознайомлення з факторами здорового іміджу тіла, буклет також містить варіанти діяльності школи.

Огляд проектів та програм

“Імідж здорового тіла” є предметом численних кампаній, публікацій, брошур, ігор та навчальних матеріалів для різних цільових груп (професіоналів, батьків, дітей, вчителів тощо). Перевірені програми та проекти узагальнені в документі.

Оптимальна тарілка

Модель тарілки Швейцарського товариства з питань харчування (SGE) ілюструє, як основний прийом їжі (сніданок, обід, вечеря) можна збалансувати. З одного боку, він показує продукти, що складають повноцінну їжу, з іншого боку - співвідношення, в якому кожен з цих продуктів повинен бути покладений на тарілку, щоб їжа була збалансованою. Листівки та рецепти з м’ясом та без нього доповнюють огляд.

Меню викладання та допомога втручання

Меню, навчально-методична допомога консультаційного центру з питань охорони здоров’я та профілактики Університету прикладних наук Північно-Західної Швейцарії (FHNW) тематизує продукти харчування, культуру харчування, розлади харчової поведінки та ожиріння, це дає орієнтацію через країну занадто багато і занадто мало. Вони є документами для навчання та надзвичайних ситуацій, пов’язаних з ожирінням та розладами харчової поведінки.

Програми та проекти із зображенням здорового тіла

Самооцінка - Поради та звіти про досвід від наркоманії Швейцарія
На цьому веб-сайті SUCHT Швейцарія молоді люди можуть знайти поради, тести, ігри та відгуки інших молодих людей.

Практична профілактика розладів харчування (PEP)
Спеціаліст PEP пропонує подальший тренінг для вчителів та семінари для школярів з метою підвищення емоційних навичок, стійкості та уважної свідомості тіла.

Молодіжна кампанія з реального життя Про Ювентуте
Молодіжна кампанія Pro Juventute показує, що нібито ідеальне життя інших не відповідає дійсності. Місце для молоді, шкільні плакати, кампанії в школах, комікс, листівки та інформація в Інтернеті підвищують обізнаність про тему та заохочують молодих людей бачити себе.

5 порад щодо здорового харчування

Надмірна вага у дітей шкільного віку - поради та пропозиції для вчителів

Останні дані з різних міст та кантонів показують, що на всіх рівнях школи 16,4% дітей страждають від надмірної ваги. З 14,4% студентів із зайвою вагою кантон Санкт-Галлен трохи нижче середнього. Інформаційний бюлетень Моніторинг ІМТ Кантон Санкт-Галлен 2018/19

Студентів із зайвою вагою та ожирінням не рідко дражнять, маргіналізують або знущаються. Брошура «Діти із зайвою вагою та ожирінням у школі» пропонує поради та пропозиції для вчителів початкових та середніх шкіл. Вона показує, як вони можуть з цим боротися і підтримувати дітей.

Цукор - постачальник енергії з небезпеками

Цукор, хороше і дешеве джерело енергії, зустрічається в природі у різних формах. В однойменній серії "тема" все обертається навколо цукру. Що мається на увазі під цукром, як він виник і як його виробляють сьогодні? Також обговорюються небезпеки та альтернативи цукру.
Буклет був виданий Lehrmittelverlag кантону Санкт-Галлен і підходить для уроків з предметної області "Природа, люди, суспільство" на початковому рівні (з 4 класу). Є коментар до навчального матеріалу з безліччю ідей та повними робочими аркушами, які можна використовувати безпосередньо в класі.
Паспорт продукту
Сторінка замовлення для Lehrmittelverlag St.Gallen

Що таке калорії і для чого вони вам потрібні?

За чотири хвилини дуже захоплююче навчальне відео показує дітям важливість калорій та те, для чого вони потрібні. На домашній сторінці, під вбудованим навчальним відео, вчителі отримують посилання на навчальну програму початкової школи та на які сфери компетенції може бути призначений вміст із навчального відео.

Навчальне відео, яке займає трохи менше п’яти хвилин, а також довідкову інформацію можна знайти тут.

Програми та проекти з порушеннями харчування

відчуваю себе добре - Платформа здоров’я для молоді
Інтернет-програма втручання містить інформацію для підлітків про булімію, анорексію, запої, а також тести на виявлення розладів харчування та калькулятор ІМТ. За допомогою робочих аркушів викладачі можуть редагувати вміст веб-сайту разом зі студентами.

Робоча група з розладів харчування (AES)
Консультаційний центр інформує та підтримує людей з розладами харчування та проблемами харчування, їхніх родичів та опікунів, а також експертів, які мають стосунок до теми розладів харчування.

Експертна мережа розладів харчування
Веб-сайт містить інформацію та адреси спеціалізованих та консультаційних центрів для постраждалих, їхніх родичів та інших осіб, що здійснюють догляд, щоб вони, інші постраждалі особи та родичі отримували допомогу та підтримку.

Історія харчування

За останні 100 років наші харчові звички докорінно змінилися. Кращі варіанти консервації, а також інновації у виробництві їжі полегшують приготування їжі. У буклеті «Історія харчування» із серії «тема» описується розвиток харчування за останні 100 років. Буклет був виданий Lehrmittelverlag кантону Санкт-Галлен і підходить для уроків з предметної області "Природа, люди, суспільство" на початковому рівні (з 4 класу). Є коментар до навчального матеріалу з безліччю ідей та повними робочими аркушами, які можна використовувати безпосередньо в класі.
Паспорт продукту
Сторінка замовлення для Lehrmittelverlag St.Gallen

Їжа та напої - програми та проекти

Фуршет верте - Ama terra
Шкільні обідні столи та шкільні їдальні отримують знак якості, якщо вони зобов'язуються пропонувати збалансоване харчування для дітей. У кантоні Санкт-Галлен марку присуджує ZEPRA Prevention and Promotion Health.

Швейцарське товариство з харчування (SGE) - навчальні матеріали
SGE надає навчальні матеріали з різних груп продуктів харчування, а також листівки та листівки на харчовому диску.

Діти в рівновазі - Замовляйте або завантажуйте поради щодо харчування та навчальні матеріали
Документи та матеріали безкоштовні для шкіл в кантоні Санкт-Галлен, шкіл за межами кантону згідно з прейскурантом. Список матеріалів можна знайти тут.

Флаєр «Поради Znüni на кожен день» вказує на важливість відповідних закусок та пропонує допомогу у виборі правильної закуски.
“Пий воду” підтримує дітей у повсякденному шкільному житті та у вільний час пити достатньо. Обидві рекламні листівки безкоштовні для шкіл Санкт-Галлена.
Проект «Кіоск» підтримує школярів у регулярному харчуванні здоровою та недорогою їжею. Вчителі та учні разом планують та проводять кіоск для перерви для своїх однокласників.

Рух - програми та проекти

Активні діти - Просування спортивних програм для шкіл
Програма вправ та пропаганди спорту, що проводиться Управлінням спорту кантону Санкт-Галлен Він орієнтований на дітей зі слабким рухом та моторикою.

bike2school - на велосипеді до школи
Національна кампанія «bike2school» мотивує школярів 4-го класу їздити на велосипеді. Часто використовуючи велосипед як транспортний засіб до школи, вони збирають бали в змаганнях за індивідуальні та класні призи.

fit4future - вписується в школу
Фонд Клівена пропонує шкільні заходи, курси підвищення кваліфікації, друковану продукцію та матеріали з метою впливу на життєві звички молодих людей в ігровій та позитивній формі.

горила - Семінари з вільного стилю спорту
Програма Фонду Штіфті має на меті наблизити радість від фізичних вправ та харчування до 10–20-річних, проводячи щоденні семінари з вільного спорту та інші пропозиції.

Kidz box - Карти вправ на дієту та фізичні вправи
Ця коробка містить 25 образних карток вправ з ідеями щодо того, як різноманітні фізичні вправи та збалансоване харчування можна в ігровій формі включити до повсякденного життя в дитячому садку.

Муувіт - Переживання віртуальних подорожей через рух
Навчальний матеріал, орієнтований на рух, заохочує вчителів від 1 до 6 класів разом із школярами безкоштовно збирати бали в команді, за допомогою яких вони можуть віртуально подорожувати Швейцарією чи Європою.

сальто - Пропаганда фізичних вправ та здорового харчування у дитячому садку
Проект спрямований на популяризацію фізичних вправ та здорового харчування у дитячому садку. Вчителі отримують додаткове навчання та підтримку під час реалізації проекту.

Шкільні рухи - Щоденні вправи для шкільних занять та денних конструкцій
Програма Федерального управління спорту FOSPO сприяє фізичним вправам у школах та денних структурах. Заняття, які беруть участь, зобов’язуються робити вправи принаймні 20 хвилин на день.

Ходити в школу - Просування пішої прогулянки до школи по дорозі до школи
Кампанія VCS має на меті мотивувати школярів з дитячого садка до 6 класу включно ходити до школи та дитячого садка протягом двох тижнів. Є великі призи класу, які потрібно виграти.