Здорові французькі тости; BakingLifeStories

Минулих вихідних млинців не було. Натомість були смачні Французький тост з бананом та свіжими ягодами. Звичайно, у здоровому варіанті зі свіжими ягодами та бананом.

Здоровий французький тост - це не працює

Звичайно, я міг би просто зробити французький тост як звичайний. Панірують з цукром і смажать у фритюрі у великій кількості жиру. Додайте кілька ложок нутелли або шоколадного соусу. Безумовно, чудовий смак ....

Тим не менше, я вважаю здоровий варіант принаймні таким же смачним і насправді часто запитую себе:

Чому нездоровий, коли так само легко бути здоровим?

За останні кілька років я багато займався питаннями харчування, особливо у зв'язку зі спортом. Оскільки я часто роблю HIIT або силові тренування 2-3 рази на тиждень на додаток до регулярних занять бігом, харчовий аспект для мене стає просто все більш важливим. Кожен, хто багато займається спортом, також повинен харчуватися поживно, тому що я б не був продуктивним із салатом та водою.

До того ж я ще й абсолютний солодкий дзьоб. Я точно ніколи не зможу обійтися без тортів, млинців та Ко. І дуже важливе: я ніколи цього не хочу, бо якщо ти щось забороняєш, тяга лише посилюється. Тому у мене просто є набагато здоровіші варіанти. Здорові вівсяні млинці з кварку, вафлі та солодощі з картоплі або здорові французькі тости.

---